Сытный обед из двух блюд и десерт. Еда для диабетиков.

Понадобится для супа
100 г цукини
100 цветной капусты
80 г сельдерея
овощи можно взять любые
отвариваем до готовности, добавляем 50 мл сливок,даём супа закипеть и пюрируем погружным блендером.

2 блюдо
150 г любой рыбы
овощная подушку можно приготовить из любых овощей
у меня
майская репа
помидоры
отварная цветная капуста
отварная стручковая фасоль прованские травы или другая приправа
немного соевого соуса
запекала 15 мин при 180'С