Полезные конфеты без сахара. Десерт для диабетиков.

???? Полезные творожно-овсяные конфеты без сахара

Если хочется чего-нибудь сладкого к чаю, попробуйте эти простые домашние конфеты. Готовятся за несколько минут, без сахара и лишних калорий.

✅ Ингредиенты:
• 50 г овсяных хлопьев
• 100 г лёгкого творожного сыра
• 2 ч. л. эритрита
• 2 ст. л. греческого йогурта
• 30 г грецких орехов
• 3 ч. л. какао

????‍???? Приготовление:

1. Измельчите овсяные хлопья и грецкие орехи.
2. Добавьте творожный сыр, греческий йогурт, эритрит и перемешайте.
3. Оставьте массу на 10 минут, чтобы овсянка набухла.
4. Сформируйте шарики и обваляйте их в какао.
5. Уберите в холодильник минимум на 30 минут.

Получилось 11 конфет.

???? На 1 конфету:
39 ккал • Б 2,1 г • Ж 2,2 г • У 2,8 г

Вкусно, сытно и отлично подходит к кофе или чаю. ☕????