Нежнейший низкоуглеводный ПП ТИРАМИСУ без лишних калорий! lchf Кето | Low carb keto Tiramisu

В этом видео я покажу, как приготовить нежнейший низкоуглеводный пп "Тирамису" в виде торта, без лишних калорий и сырых яиц.
И покажу, как приготовить пп печенье "Савоярди" без сахара.

Также этот торт "Тирамису" очень просто адаптировать под КЕТО (ниже написала, что заменить)

English translation below ????

Тайм-коды
0:00 ПП "Тирамису"
0:12 Коржи
3:02 Савоярди без сахара
4:07 Крем
5:26 Сборка
7:25 Режу пп торт Тирамису

_______________________________________________
????Если вам нравится моё творчество, вы можете выразить свою благодарность оформив "СПОНСОРСТВО" и таким образом помочь в создании новых полезных рецептов для Вас! https://www.youtube.com/channel/UCRfHFfmugX3_QR7b4UZFOtQ/join
_______________________________________________


Ккал: 180 Б-6 Ж-16 У- 3,4

КЕТО Ккал: 275 Б-5 Ж-27 У- 3


Корж (печенье):
- Миндальная мука 60 г.
- Яйца 2 шт.(белок 70 г. желток 40)
- Лимоння к-та щепотка
- Эритрит 50 г.
- Разрыхлитель 12 г.
- Соль щепотка
- Ванилин

Крем:
- Рикотта 250 г. (или "Маскарпоне" для КЕТО)
- Сливки 30-35 % ж. 250 мл.
- Сахарозаменитель 8 г. или 30 г. эритрита
- Ванилин

Крепкий кофе ~120 мл. (заварить с запасом)

Вес ~ 860 г.

▶️ КЕТО Десерты: https://www.youtube.com/watch?v=Xu4OCX0aXSI&list=PLo-oUak47EZbXeR_88OAiNwK-Ec3zRIrR

▶️ Низкоуглеводные десерты: https://www.youtube.com/watch?v=3Yta-uHOGhc&list=PLo-oUak47EZZiTDUWaEbwjk7FYQqRpPZ7

▶️ Шоколадные пп десерты: https://www.youtube.com/watch?v=3Yta-uHOGhc&list=PLo-oUak47EZYDcIYuCf8ip_uRffcg4AlV

▶️ПП Торты: https://www.youtube.com/watch?v=yi9CgRw-aIw&list=PLo-oUak47EZZIQshAOuhuyL54Ts_7FtBS

_______________________________________________
????If you like my work, you can express your gratitude by applying for a "SPONSORSHIP" and thus help in creating new useful recipes for you! https://www.youtube.com/channel/UCRfHFfmugX3_QR7b4UZFOtQ/join
_______________________________________________

Time codes
0:00 low carb tiramisu
0:12 Sponge cake
3:02 Savoyardi sugar-free cookies
4:07 Cream for the cake
5:26 Assembling the cake
7:25 Slicing low carb tiramisu cake

Low carb (keto) Tiramisu

Calories: 180
Protein- 6
Fat- 16
Carbs- 3.4

КЕТО
Calories: 275
Protein- 5
Fat- 27
Carbs- 3

INGREDIENTS

Sponge cake (cookies):
- Almond flour 60 g.
- Eggs 2 pcs. (Egg white 70 g. Yolk 40)
- Limonnya to-that pinch
- Erythritol 50 g.
- Baking powder 12 g.
- Salt pinch
- Vanillin

Cream:
- Ricotta 250 g. (or "Mascarpone" for KETO)
- Cream 30-35% w. 250 ml.
- Sweetener 8 g or 30 g erythritol

Strong coffee ~ 120 ml. (brew with a margin)

Weight ~ 860 g.