ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ: ТРЕНИРОВКИ ВСЁ ТЯЖЕЛЕЕ???? МИНУС 5 КГ ЗА 3 МЕСЯЦА???? ОЧЕНЬ ВКУСНОЕ МЕНЮ???? МИФ

Всем привет! В новом видео я заряжу вас огромной мотивацией на жиросжигающее кардио! Тренироваться становится все тяжелее: большая часть лишних килограмм скинуто, но у нас появилась новая трудность - жара на улице. Придется изрядно попотеть! В видео вас ждет очередной вариант меню на 1400 калорий, а также небольшая провальная операция по приготовлению лаймового чизкейка. Усовершенствую рецепт и обязательно покажу его вам! Всех приглашаю к просмотру! Ваша Лиза:*
#дневникпохудения #какпохудетьбыстро #диета

????Я в Instagram: https://www.instagram.com/ma_vie_est_incroyable/?hl=ru
???? Электронная почта для сотрудничества: Liz-aleksandrova@mail.ru

▶️▶️▶️ССЫЛКА НА ТРЕНИРОВКУ, КОТОРУЮ Я ВЫПОЛНЯЛА: https://youtu.be/sKyGW46goIo

????????????НОВИНОЧКИ КАНАЛА????????????

ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ: Я В ШОКЕ ОТ РАЗНИЦЫ В КБЖУ ЕДЫ???? ВКУСНОЕ ВЕНСКОЕ ПЕЧЕНЬЕ???? НЕЖЕЛАНИЕ УЧИТЬСЯ????ХУДЕЕМ: https://youtu.be/M5-cV-avybQ

ДЕНЬ БЕЗ ПОДСЧЕТА КАЛОРИЙ✅ МНОГО СПЕЦИЙ ДЛЯ ВЫПЕЧКИ????РЕЦЕПТ БУЛОЧЕК С МАКОМ???? Я ЧУТЬ ЕЕ НЕ РАЗБИЛА????ШОК: https://youtu.be/ZO2VQwHSIVM

ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ: ПЕРВАЯ ПРОБЕЖКА????????‍♀️МОЯ ПРОДУКТОВАЯ КОРЗИНА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ???? ПП ШОКОЛАДНЫЙ БРАУНИ????: https://youtu.be/mcULKR_0tBk

ШОК????НЕУЖЕЛИ Я УВИДЕЛА ЭТУ ЦИФРУ?!????НЕВЕРОЯТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ БЕЛКОВОЙ ДИЕТЫ✅ МОЙ ВЕС И ЗАМЕРЫ ТЕЛА????: https://youtu.be/JFP6lvPnEGk

ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ: МОЩНЕЙШАЯ ТРЕНИРОВКА????????‍♂️ПП КОФЕЙНЫЙ ЧИЗКЕЙК☕ МЕНЮ НА 1500 КЛ????МОЯ СХЕМА ПОХУДЕНИЯ: https://youtu.be/O6UZav8pW3w


▶️▶️▶️ПЛЕЙЛИСТЫ▶️▶️▶️

▶️ПЛЕЙЛИСТ СО ВСЕМИ ДНЕВНИКАМИ ПОХУДЕНИЯ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqGzXFFlaaHRBwVmbrClemI4fwnBofN6

▶️ПЛЕЙЛИСТ С СУШКОЙ ТЕЛА: https://youtube.com/playlist?list=PLqGzXFFlaaHTIC8jk6gv4zeKwWfAUznRK

▶️ПЛЕЙЛИСТ С ПРОДУКТИВНЫМ ФЕВРАЛЕМ: https://youtube.com/playlist?list=PLqGzXFFlaaHRqtfCxAG9lJ0fTdl3aktf0

▶️ПЛЕЙЛИСТ С НЕДЕЛЕЙ БЕЗ КОНФЕТЫ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqGzXFFlaaHTEbWYOg24OLDFprkSPJDgc

▶️ПЛЕЙЛИСТ С УБОРКОЙ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqGzXFFlaaHQm8Oex2tz4logl6mqAetzt

▶️ПЛЕЙЛИСТ С ПРЯМЫМИ ЭФИРАМИ:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLqGzXFFlaaHSu72xu_jIfue9-pFteYXlA

#худеемвместеслизой #худеемслизой #зож #пп #допосле #минус20кг #влог #интуитивноепитание #рацион #1500калорий #какбыстропохудеть #похудетьбыстро #деньхудеющего #какпохудеть #потолстела #япотолстела #интервальноеголодание #гречневаядиета #сушкатела #худеемклету #белковаядиета #кетодиета

ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ: ТРЕНИРОВКИ ВСЁ ТЯЖЕЛЕЕ???? МИНУС 5 КГ ЗА 3 МЕСЯЦА???? ОЧЕНЬ ВКУСНОЕ МЕНЮ???? МИФ О ВОДЕ????