ПП-тирамису за 3 минуты! Ленивый тирамису | Tiramisu in 3 minutes

ПП-тирамису за 3 минуты! ☕️???? Идеальный десерт без вреда для фигуры.

Забудьте про сложные рецепты. Эта ленивая клубничная версия готовится моментально, без выпечки и лишнего сахара. Настоящий кондитерский кайф всего из нескольких ингредиентов!

Рецепт рассчитан на 2 небольшие формы.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

▫️Греческий йогурт «Простоквашино» 2% — 2 бан. (280 г);
▫️Печенье Belvita (мультизлаковое) — 3 пакетика (~135 г);
▫️Холодный крепкий кофе — 80 мл;
▫️Свежая клубника — пару штук (слайсами);
▫️Какао — для посыпки;
▫️Сахзам/ мёд — по вкусу (в йогурт), я не добавляла ничего!

ПРИГОТОВЛЕНИЕ (слоями в 2 формы):

▫️На дно — немного йогурта.
▫️Печенье Belvita быстро макаем в кофе и выкладываем вторым слоем.
▫️Добавляем слайсы сочной клубники.
▫️Повторяем: йогурт ➡️ пропитанное печенье ➡️ финальный слой йогурта.
▫️Сверху посыпаем какао через ситечко. Даём постоять в холодильнике 30–60 минут, чтобы печенье пропиталось и таяло во рту!


КБЖУ на 1 форму (сытная порция): ~345 ккал | Б: 15.5 г | Ж: 10.5 г | У: 47 г


The recipe is designed for 2 small molds.

ingredients:

Greek yogurt "Prostokvashino" 2% - 2 cans (280 g);
Belvita biscuits (multi-grain) - 3 sachets (~135 g);
▫️Cold strong coffee — 80 ml;
Fresh strawberries - a couple of pieces (in slices);
▫️Cocoa - for sprinkling;
▫️Sahzam/ honey - to taste (in yogurt), I didn't add anything!

PREPARATION (in layers in 2 forms):

Add a little yogurt to the bottom.
Belvita cookies are quickly dipped in coffee and spread with a second layer.
▫️Add slices of juicy strawberries.
▫️Repeat: yogurt ➡️ soaked biscuits ➡️ final layer of yogurt.
Sprinkle cocoa on top through a strainer. Let it stand in the refrigerator for 30-60 minutes so that the cookies are soaked and melt in your mouth!

#пптирамису #ленивыйдесерт #ппрецепты #ппдесерты #клубничныйтирамису #быстрыйрецепт #безвыпечки #простыерецепты#foodblog#tiramisurecipe