Низкоуглеводный десерт аля - Тирамису без сахара для стройной фигуры/Худеем вкусно/ПП десерт

Рецепт приготовления низкоуглеводного пирожного, или тортика по мотивам тирамису от которого вы точно не наберёте лишних килограмм. Стройнейте вкусно и с удовольствием!
Ингредиенты:
Для приготовления коржей:
150 мл. кефира
3 ст. ложка майонеза собственного приготовления
2 яйца
1 щипотка соли
2-4 таблетки заменителя сахара (по вашим предпочтениям)
1/2 ч. ложка разрыхлителя для теста
1/4 ч. ложки соды
Пшеничная клетчатка 4 ст. ложки с горкой
Льняная мука 2 ст. ложки
Ванилин
Для кремы
3 яйца
Заменитель сахара 6-8 таблеток (по вашим предпочтениям)
Сыр маскарпоне собственного приготовления (для него понадобится сметана 25% и более и сок лимона)
Сваренный молотый кофе с заменителем сахара для пропитки.

Рецепт низкоуглеводного майонеза без сахара:
https://youtu.be/6Xb_yq_oR18

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
https://www.youtube.com/channel/UCmr6m_G3u4v-Nk8MLPmcwkQ/join

История моего похудения на низкоуглеводной диете:
https://youtu.be/B3xx7Wjj38k?feature=shared

Принципы моей диеты здесь:
https://youtu.be/D2ZzqunkD-4?feature=shared

Какие витамины для красоты и молодости выбираю я:
https://youtu.be/Oin6niOLCTg?feature=shared

Мои низкоуглеводные рецепты:
https://youtube.com/playlist?list=PLz11ISXNsHUZOEXQ9le5fiEzTRph4n_kR&feature=shared

Тренировки для начинающих:
https://youtube.com/playlist?list=PLz11ISXNsHUYnMoLDaYgGDVPBGUjB-npm&feature=shared

Пить или не пить на низкоуглеводной диете?:
https://youtu.be/VqSw73ujAMk

По вопросам пишите на электронную почту: narda4ka@gmail.com

Мой Инстаграм:
instagram.com/narda4ka4ernik?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==

#похудела #похудение #похудениедоипосле #постройнела #яхудею #диета #низкоуглеводка #низкоуглеводнаядиета #жирныйпост #секретыпохудения #dietitian #минус30кг #сбросьлишнее #похуделана30кг #сбросила30кг #худеемвместе #мотивация #мотивациякпохудению #доипосле #доипослепохудение #тренировка #тренировки #убираемподбородок #пресс #подтяжкалица #прессдляначинающих #прессснуля #микротоки #микротокидлялица #пп #ппрецепты #низкоуглеводныерецепты #яхудею #суши #сушисалат #витаминысибирскоездоровье #сибирскоездоровье #алкогольнадиете #алкогольидиета #кето #ппдесерты #низкоуглеводныйдесерт