Морковный Пирог без глютена наскоро. LCHF рецепт в микроволновке!

Готовлю низкоуглеводный, морковный пирог без глютена и без сахара. Пирог адаптирован для всех у кого плохая толерантность к инсулину, либо для людей с сахарным диабетом второго типа. Пирог не вызывает резкий подъём глюкозы в крови благодаря отсутствию простых углеводов и наличия растительной клетчатки. При этом морковный пирог получается очень вкусный и нежный, несмотря на простоту приготовления. Морковный пирог по моему рецепту, это не только очень полезная и безопасная выпечка, но и ещё, это очень вкусный и простой в приготовлении десерт, который имеет очень нежную текстуру с приятным ароматом моркови. Рецепт относиться к категории полезная выпечка на скорую руку.
___
Морковный LCHF пирог.
1. Яйца – 3 шт.;
2. Морковь – 150 г.;
3. Эритритол – 100 г.;
4. Кокосовая мука – 50 г.;
5. Сметана – 100 г.;
6. Разрыхлитель – 5 г.;
7. Имбирь – 2 г.;
8. Ванилин – щепотка.
Общий выход готового изделия составляет 600 г.
___
????Поддержите канал:
????PayPal: dusiagrusha@gmail.com
???? ЮMoney (Яндекс Деньги): 410015462997635
___
Рекомендую мой блог на Яндекс Дзен. Где я публикую свои работы с оформлением Тортов и десертов: https://zen.yandex.ru/sladkii_master
___
Хотите мои кондитерские фото и видео на свой телефон?! Тогда скачивайте их бесплатно: https://www.pexels.com/ru-ru/@133115461
___
Рекомендации и особенности рецепта:
*Низкоуглеводный LCHF рецепт;
*Не содержит глютен;
*Без сахара;
*Без лактозы;
*Адаптирован под питание, для людей с диабетом 2 типа;
*Подходит для всех у кого низкая толерантность к инсулину;
*Вес каждого яйца по 65-70 г., или категория Отборное (О);
*Разница по весу моркови может отличаться в интервале 120-150 г.;
*Чем ярче морковь, тем насыщеннее цвет пирога;
*Вместо эритритола можно использовать иной органический подсластитель по вкусу;
*Интенсивность сладости, зависит от выбранного подсластителя;
*Как определиться с подсластителем читайте в моей статье: https://zen.yandex.ru/media/sladkii_master/chem-zamenit-sahar-pri-pohudenii-vybiraem-podslastitel-613f1906d9aec24ad28d6013
*Эритритол можно заменить на сахара в количестве 80 г.;
*Вместо кокосовой муки можно использовать миндальную или конопляную муку;
*Не допускается использование кокосовой стружки вместо муки;
*Сметана не менее 20% жирности;
*Вместо сметаны можно использовать мягкий творожный сыр;
*Разрыхлитель 1 чайная ложка;
*Имбирь ¼ чайной ложки;
*Время приготовления 8-9 минут в зависимости от мощности микроволновой печи;
*Мощность моей микроволновой печи составляет 800Вт;
*Для микроволной печи, желательно выпекать в кольцевой силиконовой форме;
*При выпекании в круглой форме, серединка может сильно пропечься и уплотнится в виду неравномерности распределения микроволн с учётом концентрации температуры на середину объекта;
*В этом рецепте я использовал кольцевую, силиконовую форму размером 22 см.;
*Выпекать в духовке при температуре 170С 40-50 минут;
*При выпекании в духовке подходит любая круглая форма размером 18-20 см.;
*Хранить в закрытом виде;
*Допускается шоковая заморозка на длительный срок хранения;
*Авторский рецепт.
___
Качественные органические продукты (специи, шоколад, кофе, чай, ягоду и много другое) заказываю через Iherb: https://www.iherb.com/?rcode=EQT9362​...

Используйте мой промокод: EQT9362 на Iherb для получения скидок!