ЛЕНИВЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ КАПУСТНЫЕ ПИРОЖКИ БЕЗ МУКИ ВАФЛИ КЕТО ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ПРИ ПОХУДЕНИИ #keto #нуп

????????БЕЗ МУКИ ЛЕНИВЫЕ ПИРОЖКИ С ЛУКОМ И ЯЙЦОМ КЕТО ОЛАДЬИ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ПРИ ПОХУДЕНИИ #оладьи #keto
https://youtu.be/UQYYjHb0m5A


✅Ссылка на телеграмм канал⬇️
https://t.me/Keto_Elena

????Поддержать развитие канала:
https://donatello.to/ketoElena
#кето
????Друзья, смотрите видео до конца, чтобы не пропустить подробности.

????Вы также можете поделиться этим видео с друзьями в социальных сетях.

????Если вам нравятся мои низкоуглеводные рецепты я буду очень рада, если вы подпишитесь на мой канал, поставите ????и оставите комментарий.

????Не забудьте включить колокольчик ???? уведомлений о моем новом рецепте.

Ссылка на плей-лист ⤵️
????ПИРОЖКИ КЕТО НУП
https://www.youtube.com/playlist?list=PLR4_3L2EhzfjDF2v34JZjiWOaeCA1BING

????????Для пирожков вам понадобится:
✅семена льна
✅семена кунжута
✅сметана
✅уксус яблочный
✅сода
✅яйца
✅клетчатка бамбука( результат без ее использования я показываю на видео ) -10 грамм
✅начинка

????Суммарное количество углеводов-около 7,45 г( из них сахаров- 1,2)
На 1 шт- 1,3 г суммарных углеводов ( просчитано на 6 шт. для начинки яйцо +лук)


























#кеторецепт #едакето #низкоуглеводные #диабет #сахарныйдиабет #инсулинорезистентность #какпохудеть #едадиабетика #менюдиабетика #легкопохудеть #менюприпохудении #lowcarb #keto #ketodiet
#безмуки #безсахара #безглютена #ешьихудей #простыерецепты
#чтоприготовитьнакето #чтоестьчтобыпохудеть #меню #тарелочки #низкоуглеводныерецепты
#кетогеннаядиета #нуп
#низкоуглеводнаядиета
#кетоеда
#чтоможноестьнакето
#какприготовитькетохлеб
#чтояемнакето #похудение
#какпохудеть #емихудею
#еда #ежедневноеменю
#кетопирожки #пирожки #ленивыепирожки #пироги #скапустой #слуком #сяйцом