2 десерта для похудения и здоровья/ 2 desserts for weight loss and health
Описание
Рецепт:
300 мл растительного молока ( овсяное, миндальное, и т.д), можно взять любой свежевыжатый сок или просто воду
3 ст. л. шелухи семян подорожника ( псиллиум)
3 ст. л. семян чиа ( по желанию, если без них, то псиллиума будет 6 ложек)
мед, ванильный сахар, ягоды - по вкусу
Оставить настояться ночь в холодильнике
Всем приятного аппетита и скорейшего похудения ????????❤️
Recipe:
300 ml of plant milk ( oat milk, almond milk, etc), you can take any freshly squeezed juice or just water
3 tbsp. plantain seed husks (psyllium)
3 tbsp chia seeds (optional, if without them, psyllium will be 6 spoons)
honey, vanilla sugar, berries - to taste.
Leave to infuse overnight in the fridge
Bon appetit and lose weight soon ????????❤️
Написать комментарий

Комментарии
Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.