О Японской кухне. #фитнес #спорт #здоровье

Японская кухня стала частью Нематериального культурного наследия ЮНЕСКО за свою специфичность.

Она действительно ни на что не похожа и очень вкусная, ее невозможно ни с чем сравнить.

Все, что до этого я пробовала в других странах – в Европе, в России, в Азии, в Турции, даже близко не было похоже на ту японскую кухню, которую я попробовала здесь, в Японии.

У Японцев строжайшие требования к качеству и свежести продуктов, что, конечно, влияет на вкус. В магазинах большое разнообразие продуктов, плюс полно готовой еды, которая выглядит аппетитно: суши, сашими, комплексные обеды, где есть рис, овощи, мясо, упакованные в коробочки фрукты, маленькие порции омлета, салатов и многое, многое другое.

Даже несмотря на то, что я долгое время жила в Москве и путешествовала в Европе, меня, казалось бы, разнообразием продуктов не удивить, но Японии это удалось.

Говорят, японцы худые из-за их особого питания. Но на самом деле японцы очень много едят, постоянно что-то жуют, всё это жирное, жареное, много десертов. А рис, которым они питаются ежедневно – это углевод, от которого недолго и поправиться. Поэтому дело здесь не в питании.

Просто японцы являются типичными представителями астеников – людей с высоким уровнем метаболизма. Представители обоих полов редко страдают от ожирения, вес они набирают плохо, зато очень быстро худеют.

Девушки отличаются слегка мальчишеской фигурой без женственных изгибов. Для них характерна небольшая грудь, плоские ягодицы, впалый живот и сравнительно широкая талия.

Я была в бане вместе с японками, видела девушек обнаженными и могу точно сказать они – астеники, которым не грозит лишний вес, сколько бы они не ели.

Вот такая генетическая лотерея, в которой японцы победили целой нацией ????‍♀️


#фитнес #спорт #fitness #sport #здоровье #зож #пп #бодибилдинг #тренировка #спортзал #здоровоепитание #диета #тренер #качалка #спортсмен #bodybuilding #workout #ппрецепты #тренировки #наспорте #спортэтожизнь #fitnessgirl #fitnessmotivation #здоровыйобразжизни #одеждадляфитнеса #фитнесс #фитнесуфа #фитнесрезинка #фитнеспитание #фитнеседа #фитнесмодель #фитнесмотивация #фитнесдлябеременных #фитнесблог #фитнестренер #фитнесбикини #фитнесдома #фитнесклуб #фитнесцентр #фитнесрецепты #фитнесдневник #фитнесмама #фитнесдевушки #фитнесмарафон #фитнестур #фитнесменю #фитнесодежда #фитнесзал #фитнесхаус #зумбафитнес #фитнесмосква #фитнесторт #мотивация #правильноепитание #fitness #россия #sport #красота #еда #ппрецепты #худеемвместе #тренер #здороваяеда #зима #похудение #диета #счастье #тренировка #вкусно #здоровыйобразжизни #любовь #природа #food #motivation #бокс #витамины