Агафья Звонарева – Вкусные блюда из бобовых. Дешево, сытно, полезно. [Аудиокнига]

Отрывок книги "Агафья Звонарева - Вкусные блюда из бобовых. Дешево, сытно, полезно". Продолжение на сайте – https://www.litres.ru/agafya-zvonareva/vkusnye-bluda-iz-bobovyh-deshevo-sytno-polezno-66638265/?lfrom=658913384&utm_source=youtube&utm_medium=referral&utm_campaign=upsaleslab&utm_content=66638265
Ставьте лайки, оставляйте комментарии, а так же подписывайтесь на наш канал

Описание: Бобовые – уникальный продукт. Они очень питательны и полезны. Горох и бобы, чечевица и нут, соя и фасоль всегда должны присутствовать в нашем рационе. Зернобобовые культуры богаты ценными аминокислотами и являются источником растительного белка и клетчатки, которая помогает очищать организм от вредных токсинов и шлаков, а также солей тяжелых металлов и радионуклидов. Они способны поднимать гемоглобин, разрушать отложения холестерина. Помимо других полезных свойств, этот продукт обладает желчегонным свойством, отлично выводит холестерин и стабилизирует уровень сахара в крови. Поддерживает микрофлору кишечника, предотвращает воспаления и, как считают некоторые ученые, раковые опухоли… Кроме того, правильно приготовленные блюда из бобовых очень вкусны и сытны. Они незаменимы для вегетарианцев и в православные посты, когда организм испытывает белковое голодание. Бабушка Агафья научит вас правильно готовить салаты, супы, вторые блюда и разные вкусности из бобовых. Приятного аппетита!
Автор: Агафья Звонарева.
Жанр: кулинария
Теги: кулинарные рецепты, блюда на каждый день, оригинальные рецепты, вегетарианская кухня
Возрастное ограничение: 0+
Дата выхода на ЛитРес: 2 ноября 2021
Дата написания: 2014
Чтец: Авточтец
Правообладатель: Яндекс TTS
Книга Агафья Звонарева - Вкусные блюда из бобовых. Дешево, сытно, полезно - скачать или читать онлайн https://www.litres.ru/agafya-zvonareva/vkusnye-bluda-iz-bobovyh-deshevo-sytno-polezno-66638265/?lfrom=658913384&utm_source=youtube&utm_medium=referral&utm_campaign=upsaleslab&utm_content=66638265
#КнигиЛитресLitRes #АвточтецLitRes #АудиокнигиLitRes #АгафьяЗвонареваLitRes #КулинарияLitRes #КулинарныеРецептыLitRes #БлюдаНаКаждыйДеньLitRes #ОригинальныеРецептыLitRes #ВегетарианскаяКухняLitRes