ХУДЕЛА В ПОЗДНЕМ КЛИМАКСЕ -44 кг????Что Помогает В Похудении ????‍♀️????

#движениевпохудении#питание
Мое похудение это два в одном и питание и движение. Питание должно насыщать и развивать .Движение это и улучшение обмна веществ и здоровье и форма тела.
Должна быть система ,постоянство.
************************************************
Для поддержания моего канала
???????? Monobank 5375 4141 3318 1882