ХЕК - Вот как надо его готовить! Этот РЕЦЕПТ РЫБЫ от моего ДЕДУШКИ просили ВСЕ!

Этот рецепт рыбы от моего ДЕДУШКИ знали все его знакомые! Это самый вкусный ХЕК который я пробовал! Он тает во рту!

#хек #жареныйхек #хекстоматнойподливой

Мой рецепт ВКУСНЕЙШЕЙ РЫБЫ!
Рыба хек или любая другая - 1кг.
Репчатый лук - 3 шт. (500 г)
Морковь - 1 шт. крупная (250 г)
Вода - 200 мл.
Томатная паста - 3ст л.
Сахар - 1 ч л.
Черный перец - 0,5 ч л
Паприка - 1 ч л.
Кориандр - 1ч.л.
Сушенный чеснок - 1ч.л.
Приправа для рыбы - 1 ч л.
Лавровый лист - 3 шт.
Перец горошек - 7-10 шт.
Мука - 3ст л. (для панировки)
Соль по вкусу.
Укроп - пучок.
Масло для жарки.

#рыба #жаренаярыба #хеквтомате #жареныйхек #яжеповар #рецептсочнойрыбы #рыбанасковороде #рыбасподливкой