ФОРЕЛЬ ЗАПЕЧЁННАЯ С ОВОЩАМИ #форельвдуховке #сёмга

ФОРЕЛЬ ЗАПЕЧЁННАЯ С ОВОЩАМИ
@rezept_tut @rezept_tu

Все делала «на глаз», в зависимости от того сколько у вас рыбы и овощей. Овощи можно взять и другие.
Ингредиенты:
✔️Форель
✔️Масло оливковое
✔️Специи для рыбы
✔️Лимонный сок
✔️Цукини
✔️Перец болгарский
✔️Соль
✔️Орегано

Делаем 2 маринада для #рыбы и овощей.
Для рыбы: #масло #оливковое, #лимонный сок, #специи для рыбы. Все перемешиваем, выкладываем в #маринад кусочки #форели и даём постоять 1-2 часа.
Для овощей: масло оливковое, #соль, #орегано. Перемешиваем. #Овощи нарезаем и добавляем маринад, оставляем на полчаса.
Затем рыбу и овощи выкладываем на противень, застеленный пергаментом. И отправляем в разогретую духовку на 30 минут при 200 градусах.
Приятного аппетита ????

Мой ютуб канал:
https: https://youtube.com/channel/UCjGTIPJBqM2hBlEPQMVr2kA
Яндекс дзен: https://zen.yandex.ru/id/60c75c0672119574b76ae246
Instagram: https://www.instagram.com/rezept_tut/
Facebook: https://www.facebook.com/Rezept2tut/
TikTok: https://vm.tiktok.com/ZSeNAKsbh/


#рецепт
#салатырецепт
#закуски#еда
#вкусныерецепты#легкиерецепты #простыерецепты #запеченноемясо
@rezept_tut