ФАРШИРОВАННЫЕ КАЛЬМАРЫ, КАЛЬМАРЫ РЕЦЕПТЫ, КАК ПРИГОТОВИТЬ КАЛЬМАРЫ, МОРЕПРОДУКТЫ, БЛЮДА ИЗ КАЛЬМАРОВ

Сегодня я к Вам с идеей полезного и питательного ужина.
⠀
«Фаршированные кальмары»
⠀
Ингредиенты на 4 взрослые порции:
⠀
кальмары - 9 шт (очищенные тушки)
отварной рис - 200 гр
зеленый лук 5 перышек
замороженные горошек и кукуруза по 50 гр
яйцо 1 шт.
сметана 300 гр.
вода 150 мл
соль, перец, специи по вкусу
⠀
Рис необходимо отварить в подсоленной воде и промыть, чтобы он был рассыпчатым.
⠀
У меня были уже очищенные тушки кальмаров, если у вас нет, то обдайте их кипятком, снимите кожицу и вытащите хитиновую пластинку (она внутри). По очищению кальмаров много рекомендаций в Интернете.
⠀
Воду и сметану разбавляем 1:2. Я в рецепте переборщила и мой соус получился жидким, поэтому соблюдайте граммовку.
⠀
Кальмары получаются вкусными и нежными.
⠀
Ну как, готовили когда-нибудь кальмары?
Нравятся?
⠀
Мне очень понравились, теперь думаю приготовить салат с кольцами кальмаров.

Подписывайтесь на мой инстаграм: https://www.instagram.com/azdami_food/

#фаршированныекальмары #кальмары #рецепты #какприготовитькальмары #морепродукты #кальмар #кулинария #еда #рецепт #вкусныекальмары #блюдаизкальмаров #рецепткальмаров #кальмарырецепты #какприготовить #кальмарыфаршированные #фаршированныйкальмар