Трачу полдня на эти Блюда и потом Месяц отдыхаю ???? Экономлю время! Голубцы 2 вида, манты, фрикадел

Голубцы и какую форму им придать, тефтели, котлеты и фрикадельки, манты постные и мясные в прок для заморозки, а также вкусный быстрый салат и печенье без муки - это основные темы видео подготовленного нами для вас, оно очень содержательное, емкое и поэтому было решено, чтобы вы не утомились при промоторе, поделить его на 2 части. Это первая часть и в ней мы разберем:
????как приготовить голубцы (подготовка капусты, соус, фарш)
????как завернуть голубцы, чтобы точно не раскрылись при варке
????как и какие сделать заготовки из куриного филе в прок (Мы поделимся с вами несколькими вкусными и простыми рецептами, которые можно приготовить из этих заготовок. Это поможет вам сэкономить время и силы, а также разнообразить ваше меню.)
????как заготовить полуфабрикаты в морозильник, чтобы в будущем экономить время на приготовлении обедов и ужинов (Это особенно актуально для занятых и заботливых хозяек, которые хотят кормить свою семью только качественными и полезными блюдами.
*********************************************************
????ЧАСТЬ 2???? (публикация 21/05/24 в 19:00 мск)
???? Что вас ждет во второй части (уже в следующий вторник в 19:00 мск) и в ней мы разберем:
????Как приготовить быстрый и вкусный салат, который можно подавать как самостоятельное блюдо или гарнир к обеду.
???? Конечно же, не обойдемся без десерта - мы приготовим вкусное и ароматное печенье без муки и без сахара.
********************************************************
❗ НАШ НОВЫЙ КАНАЛ «ГАРАНТИЯ ВКУСА» https://www.youtube.com/channel/UCFsret_CFa2AZ2IdcLhikpg/

???? Нас можно найти ЗДЕСЬ????
????КАНАЛ НА Дзене https://dzen.ru/edanalyuboivkus
????Инстаграм https://www.instagram.com/edanalyuboivkus/
????Вконтакте https://vk.com/edanaluboivkus
????Одноклассники https://ok.ru/edanaluboivkus
????Телеграм канал https://t.me/edanalyuboivkus
????ТикТок https://www.tiktok.com/@edanalyuboivkus
????Наш сайт https://edanalyuboivkus.ru
✅Почта для сотрудничества и рекламы ujanka_nasty@mail.ru

???? Подписывайтесь на наш канал, следите за новыми интересными рецептами, находите для себя что-то новое даже в старых или известных вам рецептах, пишите комментарии и приятного просмотра с удачным приготовлением после!

????ЧАСТЬ 1: состав рецепта и продуктов для приготовления.
????*стакан объемом 200 мл используется для измерения продуктов

???? ГОЛУБЦЫ:
✅ Как готовить голубцы из капусты. Пошаговый рецепт с фото и версия для печати на нашем сайте https://edanalyuboivkus.ru/vse-recepti/golubczy-iz-kapusty/

✅ Ингредиенты:
капуста - 1 вилок (2,5-3,5 кг)
фарш - 1 кг = 40 ст.л.
лук репчатый - 200 г = 2 шт.
рис сырой - 150 г = ¾ стакана
соль, перец - по вкусу.
✅Дополнительно:
растительное масло - 70-90 мл = 5-6 ст.л.
лук репчатый - 300 г = 2-3 шт.
перец сладкий - 250 г = 2 шт.
морковь - 200 г = 2 шт.
томатная паста - 35 г = 1 ст.л.
перечная паста - 70 г = 2 ст.л.
вода - 1,5 литра
лавровый лист - 2 шт.
картофель (по вкусу) - 800-900 г = 6 шт.
мука (крахмал) - 1-3 ст.л.

????ФРИКАДЕЛЬКИ и ????КОТЛЕТЫ с гречкой и тефтели в этом видео подробно https://youtu.be/7Gb4mV_4Lrc

✅ Ингредиенты:
куриное филе (или другая часть тушки) - 1 кг = 1 подложка (2 грудки целые)
лук - 100 г = 1 небольшая луковица
соль - 9 г = 1 ч.л.
чеснок сухой - 4 г = 1 ч.л.
гречка (или булгур) - 260 г = 1 пакет весом 80 г
✅Пошаговый рецепт с фото описанием, есть версия для распечатки https://edanalyuboivkus.ru/vse-recepti/kotlety-i-tefteli-v-duhovke-za-30-minut-v-den/

❗ ВЫХОД: 18 штук
КЖБУ 1 шт. с гречкой: 81/1,3г/13,34г/3,46г

????Температура запекания: 170 °C - 180 °C
⏲Время: 20 минут

#еданалюбойвкус #рецепты