СТРЕСС и ПИТАНИЕ. Как бороться со стрессом?

#ЛигаНутрициологии #СтрессИпитание#ЮлияПопова
Приветствуем всех!
Добро пожаловать на канал Лига Нутрициологии! ????

✔️Интересна тема здорового питания?
✔️Хотите скорректировать рацион в семье, укрепить здоровье?
✔️Или развиваться как специалист и помогать другим людям?
Ваш путь к здоровой, стройной и счастливой жизни начинается прямо сейчас...переходите по ссылке, запишитесь на консультацию и начните своё развитие в области нутрициологии ????????https://online-nsl.ru/

Еще больше контента в наших соц.сетях ????
Подписывайтесь, чтобы быть в курсе всех самых последних новостей в мире здоровья, красоты и правильного питания????????

https://online-nsl.ru/
https://vk.com/nsl.online
https://ok.ru/group/70000000180197
https://t.me/nslonline


В этом выпуске расскажем о том, что такое стресс, какую роль он играет в нашей жизни, как влияет на питание и почему люди набирают вес?

А также поделимся практическими упражнения для развития стрессоустойчивости.


????Ставьте лайки, если понравилось видео.
???? Подписывайтесь на наш YouTube-канал "Лига Нутрициологии": https://www.youtube.com/channel/UC24nNfnXpL05WvluxaH6z3g/featured

????????????????????⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️????????????????????
Обязательно посмотри эти видео, если еще не успели:
????????Три вкусных салата - https://youtu.be/Ysyx1Tud-lg
????????Что приготовить на десерт? ПП Рафаэлло из творога! Пошаговый рецепт приготовления! - https://youtu.be/_93ScJTf1nM
????????Почему мы переедаем? - https://youtu.be/EWCy32KkGwc
????????Салат с тунцом - https://youtu.be/jgCWHgo5myI
????????Топ 3 мифа о питании - https://youtu.be/HiUMSMrx2VE
????????Ленивые вареники. Пошаговый рецепт https://youtu.be/SOdZG1LyKHk
????????10 вопросов фитнес - тренеру https://youtu.be/fPoUrBgRPYI
????????ТОП - 5 рекомендаций по питанию от нутрициолога https://youtu.be/oLlsNKwbxf4
????????Что приготовить на завтрак?! Рецепты блюд из яиц? https://www.youtube.com/watch?v=ibQLrUpzUdM&t=1s
????????Как выбрать шоколад? Советы от нутрициолога https://www.youtube.com/watch?v=oJ-EEmUKxqU
????????Кто такой нутрициолог? И почему эта профессия так востребована https://www.youtube.com/watch?v=n4flwuH1ZHo
????????Специалист в области рационального питания Юлия Попова о своём пути в нутрициологию https://www.youtube.com/watch?v=X07Hdfj9JvA&t=7s

_____________________________________
Здесь мы подробно с вами разберем все вопросы о питании / почему оно влияет на наше здоровье / как можно есть и худеть / советы / мифы / научные статьи / тренды / какая наука изучает питание / рецепты / здоровое питание для детей и беременных и еще много полезных материалов, чтобы стать счастливым человеком, чувствовать себя прекрасно, продлить свою молодость и радоваться жизни!