ПП рецепт ХУМУСА – веганская закуска из нута. Как приготовить хумус в блендере в домашних условиях

Если вы когда-либо пробовали рецепт хумуса из нута, то, наверняка, не остались к нему равнодушным. Эта вкусная веганская закуска покоряет с первой ложки. Мы решили показать, как приготовить хумус в домашних условиях, чтобы сделать из него максимально полезное блюдо. Наш пп рецепт совсем немного отличается от классического варианта приготовления.

Главный ингредиент – нут (турецкий горох) – содержит большое количество растительного белка, который легко и просто усваивается организмом. Поэтому блюда из бобовых рекомендуется включать в рацион вегетарианцам и особенно тем, кто переходит на растительное питание без продуктов животного происхождения.

По нашему рецепту мы готовим хумус в блендере. Это единственное оборудование, которое вам понадобится для того, чтобы быстро сделать вкусное блюдо. Если у вас ещё нет блендера и вы выбираете подходящую модель, можете посмотреть наше видео на эту тему - https://youtu.be/emyG-yFbuD4

В видео мы ссылаемся на следующие ролики нашего канала:
- рецепт ржаной закваски - https://youtu.be/2kqP5YwP2fM
- рецепт пшеничного хлеба на опаре - https://youtu.be/looP8iOrujQ
- рецепт гречки с овощами - https://youtu.be/jelYPogOPb0
***
Рекомендуем: спирулина - уникальная водоросль, содержащая полный комплекс витаминов и минералов в легкодоступной для организма форме (усваивается телом всего за 20 минут).
Натуральная природная спирулина - https://spirulife.ru/kupit-spirulinu
***
Подписывайтесь на нас в соц.сетях:
Telegram-канал - https://t.me/vegmir
ВКонтакте - https://vk.com/regkut
***
#хумус #ХумусИзНута #РегинаКутимская #рецепты