Печенье из творога. Выпечка для здорового питания и диеты диабетика

Печенье из творога. Выпечка для здорового питания и диеты диабетика

Всем привет!
Меня зовут Светлана и это канал правильное и здоровое питание. Сегодня готовлю творожное печенье с маком. Десерт для здорового питания и диеты диабетика без пшеничной муки и без сахара. В приготовлении использую овсяную муку.
Рецепт простой, без заморочек. Мак можно заменить кунжутом или семенем льна.

рецепт творожное печенье:
200 гр. Творог
100 мл кефир 3,2%
1 шт яйцо
15 гр мак
1 пак ванилин
2 ст. л. сироп топинамбур
1 ч.л сода
200 гр овсяная мука
15 гр растительное масло

Б - 11,6 / Ж - 8,6 / У - 18,5 / Ккал - 206