МЕНЮ НА ДЕНЬ: ЗАВТРАК, ОБЕД И УЖИН. Готовлю для семьи. Рецепты вкусных и полезных блюд.

Всем привет! Сегодня предлагаю вашему вниманию меню на день для семьи из 3-4 человек. Блюда очень простые в приготовлении, но вкусные, сытные и полезные! Готовьте, пишите свои идеи, будем готовить вместе!

#рецепты #менюнадень #ежедневноеменю
#чтопоесть #кулинаринка

Ингредиенты:

КАПУСТНЫЙ ПИРОГ:
1 луковица
2-3 ст л растительного масла
300 г капусты
3 яйца
1 ст л семян льна
1 ст л отрубей
соль и любимые специи по вкусу

РЫБНЫЙ СУП (домашняя уха)
2 литра воды
500 г рыбы
500 г картофеля
1 морковка
1 луковица
соль, специи по вкусу
зелень
ЗАПЕКАНКА С ТВОРОГОМ:
150-200 г сухих макарон
400 г творога
30 г сливочного масла
2 ст л сахара или по вкусу
ваниль
запекаем 25-30 минут при температуре 180 градусов.

СТРУЧКОВАЯ ФАСОЛЬ ПО ФЛОТСКИ:
1 луковица
1-2 ст л растительного масла
250 г фарша (я брала из индейки)
400 г замороженной стручковой фасоли
1 зубок чеснока
соль, специи по вкусу
Всем приятного аппетита!
Мира, радости, добра!