Кускус с овощами – вегетарианский пп рецепт на обед. Как приготовить вкусный гарнир из кускуса

Сегодня мы делимся с вами пп рецептом вегетарианского блюда – кускус с овощами. Оно получается сытным, но в то же время лёгким. Хорошо подходит для обеда. Этот гарнир готовится очень быстро, поэтому понравится любителям рецептов на скорую руку.

Овощи для нашего блюда тушатся в течение крайне короткого времени, поэтому сохраняют много витаминов и часть клетчатки. Организм получает питательные вещества в легкоусваяемой форме. Интересно, что в результате термообработки в моркови повышается содержание каротина (витамина А).

Также мы предлагаем веганский вариант приготовления кускуса с овощами.

В видео мы ссылаемся на следующие ролики нашего канала:
- рецепт топлёного масла гхи - https://youtu.be/DfMc9jcjO5I
- рецепт салата с редисом, огурцами и проростками - https://youtu.be/Ts2-DGaT5xE
***
Рекомендуем: спирулина - уникальная водоросль, содержащая полный комплекс витаминов и минералов в легкодоступной для организма форме (усваивается телом всего за 20 минут).
Натуральная природная спирулина - https://spirulife.ru/kupit-spirulinu
***
Подписывайтесь на нас в соц.сетях:
Telegram-канал - https://t.me/vegmir
Instagram - https://www.instagram.com/regina_kutimskaya/
ВКонтакте - https://vk.com/regkut
***
#кускус #КускусСОвощами #РегинаКутимская #рецепты