Как я ПОХУДЕЛА со 150 кг БЕЗ ДИЕТ ???? Что ГОТОВИЛА и ЕЛА ???? Вместо КОЛБАСЫ БЕЗ ЖИРА и МАСЛА

ДЛЯ БОЛЬШОЙ ПОРЦИИ, СМЕЛО БЕРИТЕ ПРОДУКТОВ ПОБОЛЬШЕ)))))))))))
Все делаю на глаз и пробую на вкус
Не учу готовить
Просто делюсь идеями
Много желания и хорошего настроения

ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ и АВТОРА ОЧЕНЬ ПРОСТО :
Подпишитесь на канал и нажмите ????
Поставьте ???? или ???? под видео.
Оставьте комментарий под этим видео
Поделитесь видео с друзьями через свои социальные сети
Посмотрите остальные рецепты на канале https://www.youtube.com/c/MarinaStar81
их очень много
Поддержите мой ВЛОГ канал https://www.youtube.com/channel/UCAA7gV2gwgEY2NdiStoxEnw
ПОДДЕРЖИТЕ МОЙ ДЗЕН : https://zen.yandex.ru/id/6057c66e7e1f123418bff184