Как пожарить баклажаны БЕЗ масла? СУПЕР полезная овощная закуска #рецепты

Полезная закуска из баклажанов, которую полюбят даже противники овощей!

Ингредиенты:
Баклажаны - 2 шт.

Для соуса:
Чеснок - 3 зубчика
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соевый соус - 2 ст. л.
Бальзамический уксус - 1 ч. л.
Сахар - 1 ч. л.

Способ приготовления:
Обжарьте баклажаны на сухой сковороде 5-7 минут.
Для соуса мелко нарежьте чеснок и смешайте все ингредиенты.
Теперь соедините соус с баклажанами и дайте им настояться. Вкуснейшая овощная закуска готова!

Приятного аппетита :)

???? По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds

✅ Больше информации в Телеграм: https://t.me/doc_kadyrleeva

✔️ Доктор эндокринолог-диетолог #МарияКадырлеева
Телеграм Канал: https://t.me/doc_kadyrleeva
ВКонтакте: https://vk.com/dr.maria_kadyrleeva
Инстаграм: https://instagram.com/dr.maria_kadyrleeva

#диета #правильноепитание #здоровье #питание