-55 кг! Без Духовки И Возни за 20 Минут!Запеканка из кабачка на сковороде! Вкуснее Мяса!

Сегодня готовим вкусный ужин для похудения! Приготовить этот вкуный ужин очень легко! Ведь такой простой и быстрый рецепт для похудения готовится из самых простых продуктов! Этот вкусный ужин для похудения подходит и для похудения, и порадует всю Вашу семью в будни. Готовьте этот потрясающее блюдо для похудения на ужин хоть каждый день!

МОЙ ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/p/ByAtnyTA-sO/?igshid=1ev7m414jkvte

Нажимайте на колокольчик ????, чтобы получать уведомления о новых видео

00:00 - Начало
00:27 - Ужин Для Похудения Запеканка из кабачков
05:02 - Окончание

✅ Ужин Для Похудения
Запеканка из кабачков
кабачок - 1 шт (350 г)
морковь - 3 шт (150 г)
геркулес - 100 г
яйцо куриное - 1 шт
фарш из филе куриной грудки - 300 г
разрыхлитель - 1 ч.л.
базилик - 1/4 ч.л.
орегано - 1/4 ч.л.
чеснок - 5 зубчиков (по вкусу)
соль, перец по вкусу
масло растительное - 1 ч.л.
Выход 4 порции

!!! САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ПЛЕЙЛИСТЫ !!!
➤ВЫПЕЧКА Простые и Вкусные Рецепты https://www.youtube.com/watch?v=Agc44qCnERo&list=PLDoCtHe7A6EFOTKcnUI-MHdPWWa5TvNLR
➤РЕЦЕПТЫ ПРОСТЫЕ И ВКУСНЫЕ https://www.youtube.com/watch?v=Y6yLhdvixZw&list=PLDoCtHe7A6EHEEGImNnit1xjKpfvf9Mfw
➤ЗАВТРАКИ ПРОСТЫЕ И ВКУСНЫЕ https://www.youtube.com/watch?v=Agc44qCnERo&list=PLDoCtHe7A6EE0v6dRWLr0LF0DFMxsjIK8
➤САЛАТЫ Простые и Вкусные Рецепты https://www.youtube.com/watch?v=tyulZp3oSe0&list=PLDoCtHe7A6EH0_2uzowq3GoiYseHDLbVs
➤ОБЕД Простые и Вкусные Рецепты https://www.youtube.com/watch?v=bgz6y-dS4Qs&list=PLDoCtHe7A6EGrJZFA3fLlxPDTnBm-DZue
➤УЖИН Простые и вкусные рецепты https://www.youtube.com/watch?v=bgz6y-dS4Qs&list=PLDoCtHe7A6EGOz9mccl_QLHTCMlFTqber
➤ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ https://www.youtube.com/watch?v=yW0rmpgCIiQ&list=PLDoCtHe7A6EHwxXKgTu3s_ZS1BaOvyyPB

#ужин #вкусно #изкабачка #рецепты #какпохудеть #мариямироневичрецепты #мариямироневич