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山藥和蘋果的組合確實是一個營養豐富且美味的選擇。
以下是一個簡單的山藥和蘋果食譜：

材料：
- 1根中型山藥
- 1個中型蘋果
- 適量蜂蜜（可選）
- 適量檸檬汁（可選）

做法：
1. 將山藥和蘋果削皮，切成小塊備用。
2. 將山藥和蘋果放入攪拌機或食物處理器中，攪拌至變成光滑的泥狀。
3. 如果喜歡更甜，可以加入適量的蜂蜜調味。
4. 如果希望防止氧化，可以加入一些檸檬汁。
5. 將山藥和蘋果泥裝入碗中，可以加入一些額外的蘋果片或其他水果作為裝飾。

這個山藥和蘋果組合是富含維生素、礦物質和膳食纖維的健康選擇，對於增加營養和提供能量有很好的效果。

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