【時間がない！】13品1週間の下味冷凍！始まりの季節にこれがあれば乗りきれる！過去最多の特大号作りおきレシピ！

こんにちは♪もうすぐ春がやってきますね✨今回はシリーズ最多の13品！今回はリクエストにお応えして簡単な下味冷凍の副菜も3品登場します????新しい始まりの忙しい時期は時間に追われ時間がない！時間が欲しい…！下味冷凍があるととっても役立つのでチャレンジ下さい☺️今回も簡単で時短だけど、品数もりもりスペシャルです✨


#作り置きレシピ＃作りおき冷凍#1週間献立


 @magokoro-japanesefood 
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????本日のお品書き????
00:19　ポークチャップ
01:08　ひき肉とトマト
01:56　プルコギ風焼肉
02:56　キーマカレー
03:51　ガーリックトマトチキン
04:50　小松菜の中華炒め
05:39　秒でなくなる砂肝の唐揚げ
06:52　即効手羽中のオーブン焼き
07:10　タラの甘辛揚げ
08:02　もう一品！カリシバきゅうり
08:32　ブロッコリー和え
09:03　小松のお浸し





????買い物list????【2〜3人前】
????小松菜1総・ブロッコリー1房・きゅうり1本・しば漬け・ミニトマト10個・パプリカorピーマン5個・玉ねぎ2〜3個・あればチーズ・トマト缶半分・卵黄1個
????????・鳥もも肉3〜4枚・豚ロース400g・牛細切れ430g・豚ひき肉350g・合挽肉350g・タラ3切・砂肝2パック400g・手羽中2パック600g

（????あるか確認して欲しい調味料????）醤油酒など除く
????・カレールー(バーモンド)・ウスターソース・生姜チューブ・ニンニクチューブ・焼肉のタレ(エバラ甘口)・中濃ソース・白胡麻・オイスターソース・コンソメ・鶏がらスープの素・めんつゆ・片栗粉ete




????まごごろおすすめ動画????
????popular VIDEO????
【超時短！冬の美味しい下味冷凍11品1週間の献立！】
https://youtu.be/CWWWwjekD0k

????NEW VIDEO????
https://youtu.be/bwac8aw-cCQ


????キッチンアイテム7選????

①dulton(ダルトン) 調味料ボトル
https://a.r10.to/hk1ty4

②タイガークラウン　アク取りお玉
https://a.r10.to/hNX4ns

③オクソーOXO サラダスピナー
https://a.r10.to/h5sYlM

④マーナmana 計量スプーン
https://a.r10.to/hkuTZN

⑤無印良品　ふきん
https://a.r10.to/hkdtES

⑥山崎実業　調味料ラック
https://a.r10.to/hkkvaI

⑦無印良品壁掛け棚
https://a.r10.to/hN1Z2K



器はよしざわ窯さんのネットショップや千葉県にあるウツワヤマワさんという器屋さんで購入しています✨


他にも掲載した商品は楽天ルームに掲載しています☆
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