ЧТО ПРИГОТОВИТЬ на УЖИН БЫСТРО и ПРОСТО? ЛЕНИВЫЕ РЕЦЕПТЫ

Уверена у каждого бывало так, что готовить некогда или просто лень, а кушать все равно хочется????
В этом видео покажу вам несколько простых и вкусных рецептов на ужин именно для таких случаев????

????Продукты в видео с iHerb
Чесночная соль https://cutt.ly/nj03aJS
Специи для мяса https://cutt.ly/lj03jWt
Масло авокадо https://cutt.ly/Ej03l0Y
Майонез https://cutt.ly/Lj03b9d
Универсальная приправа https://cutt.ly/Ej03QlU

‼️Мой промокод на скидку -5% BBS2949 по ссылке https://cutt.ly/ej2wWcG

0:00 Простые и вкусные идеи для ужина
0:31 Запеканка из курицы и овощей
2:09 Фрикадельки в тесте
4:23 Салат
6:00 Хек с кускусом в духовке

Рецепт #1
300-350г филе
350г смеси овощей
100мл сливок 15%
сыр
соль и специи

Рецепт #2
400г фарша
1 луковица
соль и специи
2 яйца
200мл кефира
180г муки
1 ч.л. разрыхлителя
сыр


Рецепт #3
1 стакан киноа
200г фасоли
половина авокадо
перец
помидоры
масло авокадо
специи
соль
лимонный сок
тмин

Рецепт #4
200г хека
1 стакан кус-куса
50-1000г овощей
2 ст.л. майонеза
соль и специи



Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП https://goo.gl/w7gSnx

Как приготовить диетические десерты без сахара? https://goo.gl/owo9FY

Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ https://goo.gl/cKiAuK

Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА https://goo.gl/VyTHgx

Не забывайте подписываться https://goo.gl/bq2WBP
????
Мой Instagram - https://www.instagram.com/olya_pins/
Для сотрудничества: olyapins@gmail.com