Чечевичные котлеты "ЧЕЧИКИ" любит вся семья. Рецепт простого и вкусного постного блюда из чечевицы.

???? В этом видео я поделюсь с Вами рецептом “котлет” из зеленой чечевицы “ЧЕЧИКИ”. Котлеты из чечевицы - полезное, вкусное и сытное постное блюдо без муки и яиц!

Раньше я ничего не готовила из зеленой чечевицы, всегда смотрела на неё в “Ашане” и думала: “Что можно приготовить из чечевицы да еще и что-то вкусное?!” (Суп из нее мне не нравится).

Этот веганский рецепт привлек мое внимание своей удивительной технологией приготовления. Решила поэкспериментировать и сделать эти постные котлеты из чечевицы, уж очень соблазняла простота и быстрота! А вкусно ли?!

Результат моего эксперимента превзошел все мои ожидания - чечевичные котлеты, которым мы дали название “ЧЕЧИКИ”, стали постоянным блюдом в нашем семейном меню. Теперь слежу за запасами зеленой чечевицы также, как и за гречневой и рисовой крупами!))

Чечевичные котлеты с чечевицой и рисом можно подавать с картофельным пюре, с гречкой или просто с овощным салатом. Супруг берет с собой на работу в виде домашних “гамбургеров”, с зеленью, кетчупом…

Блюдо легкое, интересное, вкусное и может быть подано на праздничный стол, решая проблему пристрастий в питании - кто-то ест мясо, а кто-то совсем не ест… Поверьте, в своей семье я столкнулась с проблемой как накормить и “тех” и “этих”))

Попробуйте приготовить это блюдо из чечевицы и сохраняйте в секрете до конца из чего эти котлеты! НЕ УГАДАЮТ!!! (если, конечно вы не будете демонстрировать компоненты заранее!)

Надеюсь, вы будете их готовить потом не раз и не два!))
ВНИМАНИЕ ! - вся технология в видео! Есть важные секретики - досмотрите до конца, а потом делайте и тогда успех гарантирован!)! Котлеты не разваливаются!

???? Рецепт котлет из чечевицы “ЧЕЧИКИ”:⬇️⬇️⬇️

✅ Для “фарша”:
Чечевица зеленая (!) - 150 гр.
Рис - 115 гр.
Лук - 1 шт. (средняя).
Чеснок - 2 зубчика (по желанию)
Соль - ½ чайной ложки без горки
Хмели-сунели - ½ чайной ложки
Карри - ½ чайной ложки
Черный молотый перец - ½ чайной ложки
Молотая зира - ½ чайной ложки

✅ Для жарки:
Растительное масло - 30 гр.

???? Подписывайтесь на мой канал и сохраняйте видео в свою коллекцию рецептов!
???? Друзья, если вам понравился ролик, то буду благодарна, если вы поставите лайк после просмотра ролика! ????
☀️???? Делитесь ссылкой на рецепт с теми, кто любит полезную домашнюю еду!)). За репост - ???? !????

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
???? Подпишитесь на мой канал в Яндекс Дзен (есть другие рецепты):
https://zen.yandex.ru/id/5d338a8e7b4bd200ad4674cc
Много рецептов на моем сайте: https://www.vkusnoe-pohudenie.ru/
@tatikosun
----------------------------------------------------------------------------------------------
???? По вопросам сотрудничества: rezeptitanushki@yandex.ru
----------------------------------------------------------------------------------------------
???? Музыка: JOURNEYS by Scott Buckley – https://www.scottbuckley.com.au/

#рецептыоттанюшки #вегетарианскийпостныйрецепткотлетизчечевицы #чечевичные котлеты постные