Чесночная Рыбка/ Как Вкусно приготовить Скумбрию под Соусом

Привет????
Как Вкусно приготовить Скумбрию???? Недавно подруга мне показала трюк с пакетом, признаться честно я была удивлена, почему же раньше я до этого не догадалась)) Рыбка по этому рецепту получается сочной, Вкусной а главное готовится быстро???? На моем канале множество достойных блюд.Присоединяйтесь,со мной готовить просто))!!!
#рыба #рецепт #какприготовить #скумбрия #обед #ужинрецепты #рецептынабисоталены #масленица2022 #рецепты #еда #кухня
???? РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ ПЛЕЙЛИСТЫ:
Пирожки Выпечка https://www.youtube.com/playlist?list...
***
Идеи для обеда или ужина https://www.youtube.com/playlist?list...
***
Сдобное тесто ВЫПЕЧКА https://www.youtube.com/watch?v=YgYJa...
***
Пирожные Торты https://www.youtube.com/watch?v=owdxZ...
***
Салаты на все случаи https://www.youtube.com/watch?v=HKFUj...
***
Беляши Пирожки https://www.youtube.com/watch?v=qQZKT...
***
⭐ Подписывайтесь на канал Рецепты на бис от Алёны
Вы уже подписаны? ???? Включайте колокольчик ???? чтобы получать оповещения о выходе новых видео!
--------------------

✅ СПИСОК ИНГРЕДИЕНТОВ:
Рыба 1 кг.200 гр.
Мука 3 ст.л.
Чеснок 1 ч.л.
Соль,специи
Рис 250 гр.
Морковь 180 гр.
Лук 200 гр.
Мука 1 ст.л.
Томат 1 ст.л.
Соль по вкусу
Зелень укропа,петрушки
❤️Приятного Аппетита!❤️