Ужин без мяса за 30 минут. Еще одно блюдо со шпинатом, которое стоит попробовать!

Тексты рецептов читайте на сайте ➭ https://edimkashu.ru/

Друзья, приглашаю вас в мой Телеграм канал https://t.me/gorbachevaresipes и чат кулинарной группы в Телеграм https://t.me/+SEWUnNRns1c4ZWEy
Там вы сможете задавать свои вопросы и обсуждать интересные кулинарные темы со мной и другими участниками чата. я смогу вам отвечать не только текстом, но и с помощью фото и видео.

Поблагодарить автора за видео можно здесь:
Любая сумма будет принята с благодарностью.
Юmoney https://money.yandex.ru/to/410011353912941
карта Tinkoff: 4377 7278 0270 9191

ПРОДУКТЫ
Для соуса:
крупный помидор - 1 шт.
крупная клубника - 2 шт.
зелень - 1 пучок
лук репчатый - 1/2 шт.
соль - щепотка
перец - по вкусу
сок лимона или яблочный уксус - 1 ст. л.
масло растительное - 1 ст. л.
Для гарнира:
кускус - 1 ст.
кипяток - 2 ст.
соль - 1/2 ч. л.
зелень - 1 пучок
растительное масло - 1 ст. л.
Для горячего:
грибы свежие или замороженные - 350-400 г
лук - 1/2 шт.
чеснок - 1-2 зубчика
растительное масло - 1-2 ст. л.
сметана - 1 ст. л.
соевый соус - 1-2 ч. л.
соль - 1/2 ч. л.
шпинат свежий или замороженный - 250 г


По вопросам рекламы и спонсорства пишите: gornatal@ya.ru

Подписывайтесь на мой кулинарный канал: ➭ http://www.youtube.com/c/EdimkashuRu
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
Делитесь фото
???? в группе ВКонтакте ➭ https://vk.com/club200761005
???? в Телеграм https://t.me/gorbachevaresipes
???? Яндекс. Дзен: https://zen.yandex.ru/edimkashu
???? Мой Живой Журнал (ЖЖ): https://gornatal.livejournal.com/
???? Аккаунт в Pinterest: https://ru.pinterest.com/gornatal/
???? Одноклассники: https://ok.ru/group/57394913018105
__________________________________________________________
Смотрите другие Простые #Рецепты на канале:
Каши и блюда из круп: https://www.youtube.com/watch?v=plTCthu4znE&list=PLafCkGhC45HhR2AFHN7zdHeM981OX6sbX
Первые блюда: https://www.youtube.com/watch?v=Ek3geSwkct4&list=PLafCkGhC45Hh31tcZQ6xfQQNnvnSYd-RR
Салаты: https://www.youtube.com/watch?v=dZ4nYiPdhMs&list=PLafCkGhC45HjLNhxzToXL6WvYxwB2hfIR
Вегетарианские рецепты: https://www.youtube.com/watch?v=TYZaTRSw_ls&list=PLafCkGhC45His-FxOT26UGIS_ph016_Jf
Постные блюда: https://www.youtube.com/watch?v=TYZaTRSw_ls&list=PLafCkGhC45Hh6YJWD1aj3j8a25Zmf0jKp
Тесто и хлеб на домашней закваске: https://www.youtube.com/watch?v=QFx-mJt5cq4&list=PLafCkGhC45HjeKwrZejB7xw3rD_hhLzPO
Выпечка: https://www.youtube.com/watch?v=Cl1EcOpx9hQ&list=PLafCkGhC45Hg79vgzDDmKFw6Li7uc7On-
Соусы: https://www.youtube.com/watch?v=RC8Rz7q8Oxc&list=PLafCkGhC45Hgr8Lvcnta4hevw8jNfhDfm
Начинки для пирожков, блинов и пр.: https://www.youtube.com/watch?v=bsJhyNQYQxU&list=PLafCkGhC45Hh36g--usEs1U6Gl-prPmpH
Кухонные лайфхаки: https://www.youtube.com/watch?v=2-igUtzbQvU&list=PLafCkGhC45Hil60rQf5_12Kxx3-N5GGDt
Домашние зимние заготовки: https://www.youtube.com/watch?v=fPF1LpPPv9I&list=PLafCkGhC45Hhu8UdO2iATqunDq1zGuohy

Оформление канала: https://artgorbachev.ru/

Немного обо мне:
Меня зовут #НатальяГорбачева.
В данный момент я домохозяйка. В 2012 году мы с семьей переехали из города в деревню. Живем в частном доме. Завели небольшое хозяйство — курочек. Осваиваю огородничество. Очень люблю готовить, поэтому и стала вести кулинарный видео-блог с рецептами. Образование - высшее педагогическое (музыкальное). Увлекаюсь психологией, нравится рисовать. Немного занимаюсь йогой и скандинавской ходьбой. Одна из основных ценностей для меня - экологичный и здоровый образ жизни, в том числе Здоровое Питание. К чему и стремлюсь :).