Тепаньяки. Классический рецепт

Тепаньяки - это метод приготовления еды на плоской железной сковороде, ингредиенты обжариваются на кунжутном масле очень быстро. Сегодня я предлагаю вам приготовить это блюдо с говядиной и овощами. Для приготовления тепаньяки понадобится плоская железная сковорода, если у вас нет железной, можно использовать и с антипригарным покрытием, но она обязательно должна быть плоской, вок для этого блюда не подходит. Особенностью этого блюда также является быстрое приготовление, мясо и овощи обжариваются на сильном огне буквально пару минут, это позволит сохранить сочность продуктов и максимум пользы. Подробнее, как приготовить тепаньяки, вы можете узнать, прочитав весь рецепт.

[Взгляните на новый ассортимент кухонной утвари, в магазине https://hitems.ru]

Ингредиенты:
Говядина — 200 Грамм,
Баклажан — 40 Грамм,
Кабачок — 40 Грамм,
Лук порей — 1 Штука,
Сельдерей черешковый стебель — 1 Штука,
Морковь — 40 Грамм,
Рис — 40 Грамм,
Болгарский перец — 40 Грамм,
Нори — 0,5 Штуки,
Яйцо — 1 Штука,
Творожный сыр — 30 Грамм,
Соевый соус — 20 Миллилитров (10 мл - в омлет, 10 мл - для готового блюда),
Кунжутное масло — 20 Миллилитров,
Кунжут — 1 Чайная ложка,
Чеснок — 2 Зубчика,
Количество порций: 2


*Подписывайтесь на канал и ставьте лайки!*

Видео рецепты, Условиях простой рецепт, Рецепты быстро и вкусно с фото, Очень вкусные рецепты с фото, Как приготовить рецепт с фото пошагово, Праздничный стол, Рецепт очень, Рецепты блюд с фото, Классический рецепт фото,