Секретный рецепт перловки для молодости и красоты

???? Скачай бесплатно эффективную технику самомассажа ➤ https://bit.ly/3JXj5hc
???? Онлайн курс «Узнаем и создаём своё лицо» ➤ https://bit.ly/3iNBD7y
???? Подпишитесь на мой телеграм-канал, чтобы быть на связи ➤ https://t.me/sushkovainna
???? Задать вопросы по курсам ➤ http://bit.ly/2TX6wJr

Сегодня приготовим невероятно полезное, вкусное, но необычное блюдо с секретным ингредиентом, который вы можете добавлять, а можете не добавлять, если он вам никак по душе не приходится. Но, поверьте, с ним вкус фантастический. Готовим мы сегодня перловку.
Перловку я очень-очень люблю. И, девчата, те, кто говорит, что ее долго готовить – просто попробуйте замочить ее на ночь, как следует промыть и тогда готовится она уж не так и долго.
И в чем же она так хороша для нас с вами, девочек, с точки зрения косметического питания? Перловка невероятно богата по составу, она содержит клетчатку, она содержит целый спектр аминокислот. Одна из них, например, лизин. Эта аминокислота необходима для выработки коллагена, а, значит, она косвенно влияет на состояние нашей кожи и всех тканей нашего организма, омолаживает организм.
Так же лизин хорош для поддержания иммунной системы. Он в буквальном смысле помогает в борьбе с вирусами и бактериями. Кроме того, это медленный углевод, соответственно дает энергию и силы.
Так же перловка – лидер по содержанию фосфора среди круп. Большая тарелка перловой каши может закрыть суточную потребность в фосфоре, а это здоровые кости, зубы, качественная детоксикация организма за счет хорошей работы почек.
Так же в крупе много Калия, поддерживающего работу мышц, в том числе, и мышц лица. Не забывайте, девчата, об этом. И витамины группы В, РР и Е.
В общем богатейшая крупа. Кстати, она еще и гипоаллергенная и обладает антибактериальным свойством, помогает пищеварению. Полезная, вкусная. Давайте готовить!

???? Понравилось видео Секретный рецепт перловки для молодости и красоты? Ставь ЛАЙК и делись с друзьями ➤ https://www.youtube.com/watch?v=tUsk7ysNHoM
???? Хочешь узнавать все секреты первой? Подписывайся на канал Инна Сушкова ➤ http://bit.ly/2HdAPr8

???? Присоединяйся в соц.сетях:
Телеграм-канал ➤ https://t.me/sushkovainna
ВКонтакте ➤ https://vk.com/innasushkova

???? Интересные видео:
Одна техника для чёткого овала лица, стройной талии и красивых ягодиц https://www.youtube.com/watch?v=VHO9kyACv5s
Простое невидимое упражнение для подтянутого живота после 40 лет https://www.youtube.com/watch?v=15vqAvVyEAU
Простая техника проработает нависшее веко, морщины на лбу, снимет напряжение в затылочной части https://www.youtube.com/watch?v=fu2ldeymx0Q
Омолаживаем лицо с помощью роллера https://www.youtube.com/watch?v=3iXNzfZB-QY
3 простых упражнения для четкого овала лица и ровной осанки https://www.youtube.com/watch?v=MCGH2f3bvwM

#ИннаСушкова #ГимнастикаДляЛица #ОмоложениеЛица