Самый простой и Вкусный Рецепт из куриного филе в духовке с овощами . Вкусный Ужин!

Куриное филе в духовке по этому простому и вкусному рецепту готовится быстро и просто. Вкусная куриная грудка будет сочная, нежная и ароматная. Подойдёт не только филе курицы ( грудка, бедро), но и другое мясо. Мясо сразу получается с гарниром: картофель, капуста, овощи. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи. Блюдо можно приготовить на сковороде, но в духовке еда полезнее и здоровее.

Рецепт:

Куриное филе (грудки)-2 шт
Картошка-4 шт
Капуста-300 г
Лук-1 шт
Морковь-1 шт
Сметана-5 ст.л.
Томатная паста-1 ст.л.
Укроп- пара веточек
Сухой молотый чеснок-0,5 ч.л.
Растительное масло-3 ст.л.
Соль, чёрный молотый перец по вкусу

#филе #курица #мясо #совощами #мясовдуховке #ужин #рецепт #вкусный #куринаягрудка #вдуховке #насковороде #какприготовить #чтоприготовить #панналеся #pannalesia