Салат из тыквы и чечевицы

Очень вкусный и полезный салат. Отличное сочетание вкусов тыквы и чечевицы. Хорошо подходит нешлифованная чечевица, благодаря оболочке она не так разваривается.

****
Друзья, подписывайтесь на канал! Пишите комментарии и ставьте пальчик вверх! Всем хорошего дня и удачных вкусняшек!

Присоединяйтесь:
В Instagram: verafoodd
http://instagram.com/verafoodd/
там все коротко текстом, удобно брать с собой на кухню посмотреть список продуктов и краткое описание действий.

Такие же ролики в Яндекс.Дзене: https://zen.yandex.ru/verafood
Может кому-то удобнее там смотреть.

Рецепт:
чечевица -80гр. в сухом виде
тыква -300гр.
лук -120гр.
сыр –30гр.
сметана – 2ст.л.
зелень
соль -1/2ч.л.
куркума -1/2ч.л.
кр. острый перец -1/4ч.л.
растит. масло для обжарки -1ст.л.

Приятного аппетита!

****
Мой код на скидку на iherb: VER5372

****
Новое на канале:

Запеченная тыква по-турецки
https://youtu.be/zqvHkcNF0V8

Молдавские плацинды с тыквой. Что приготовить из тыквы
https://youtu.be/NF7NDqgmo5Y

Тыквенно - лимонный кекс / Что приготовить из тыквы
https://youtu.be/mtdd1OXS5uA

Соба с овощами
https://youtu.be/jAVpVpZMt5o

Хрустящее овсяное печенье с сухофруктами
https://youtu.be/6fqERphskkA

Плейлисты:

=Рецепты ПП
https://www.youtube.com/playlist?list=PLN6ddONTLTiLj9zqhJYv4eiU3tQwNHbWc

=Несладкая выпечка. Пироги, пицца, пирожки
https://www.youtube.com/playlist?list=PLN6ddONTLTiL2pQZp4Cq0dREfGdGu1kpN

= Вторые блюда
https://www.youtube.com/playlist?list=PLN6ddONTLTiInstC2t_XBml2_EB9oWGzk

=Сладкая выпечка. Здесь сладкие пироги, кексы, печенье, булочки
https://www.youtube.com/playlist?list=PLN6ddONTLTiLgJ5HMjlTAdKRwJSqZqFj3

=Торты
https://www.youtube.com/playlist?list=PLN6ddONTLTiIzz95A1BoWBVnNone4U8_j

=Десерты
https://www.youtube.com/playlist?list=PLN6ddONTLTiL_i_4-E-6_1Bqej3ELiWc9

=Закуски. Хумус, баклажаны, морковь по-корейски
https://www.youtube.com/playlist?list=PLN6ddONTLTiIfBBn9dAbaoAJZ2-0mNksH

=Блины
https://www.youtube.com/playlist?list=PLN6ddONTLTiL02yBqfHjZtpBKheYydpSS

****
Ссылка на мой канал (VeraFood):
https://www.youtube.com/c/VeraFood41

Салат из тыквы и чечевицы
#тыкваЧечевица, #РецептыЕда, #салат