Рыба в сливочно-чесночном соусе!| Стейк форели — лучший рецепт! |Как приготовить стейк форели

СТЕЙК ФОРЕЛИ в сливочно-чесночном соусе! И почему я раньше так не готовила? Как приготовить стейк форели.

✅ИНГРЕДИЕНТЫ:
1. Стейк форели — 400 гр ( 2 стейка, каждый по 200 гр);
2. Шпинат — 90 гр;
3. Помидор — 1 шт;
4. Чеснок — 3-4 зубчика;
5. Сливки 20% — 200 мл;
6. Сыр — 20 гр;
7. Соль, специи, зелень — по вкусу;


????????‍????ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Рыбку размораживаем при необходимости естественным путём, промываем в холодной воде и просушиваем бумажными полотенцами;
2. Обжариваем стейки с двух сторон по 10 мин без масла, чуть-чуть солим и приправляем;
3. Далее в этой же сковородке обжариваем измельчённые зубчики чеснока и шпинат, не более 2-3 мин;
4. Добавляем к чесноку и шпинату нарезанный кубиками помидор и обжариваем ещё минутки 3;
5. Добавляем в сковородку сливки и натёртый на мелкую тёрку сыр, оставляем на плите до первых пузырьков, соус должен загустеть;
6. Добавляем специи по вкусу к соусу, снимаем с плиты и выкладываем в соус наши стейки;
7. Украшаем по вашему желанию???????? лично я добавляю лимон и веточки тимьяна????????

Стейк форели готов и это не просто вкусно, а БОЖЕСТВЕННО вкусно????

????МОЙ ИНСТАГРАМ https://instagram.com/aleona.gotovit?utm_medium=copy_link

✔️МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ:

Мясные блюда|Вторые блюда|Перекусы ➡️➡️➡️ https://www.youtube.com/playlist?list=PLPijbua4S1Z-7X_WAWgMcvTg7pB7ygD5f

Запеканки|Сырники|Творожные блюда ➡️➡️➡️ https://youtube.com/playlist?list=PLPijbua4S1Z-HeiVMjIIpdPxKBdSZmjNo

Салаты ➡️➡️➡️ https://youtube.com/playlist?list=PLPijbua4S1Z9RDjE0X9MUbks6aCMA4zJC

Завтраки ➡️➡️➡️ https://www.youtube.com/playlist?list=PLPijbua4S1Z97yHM7GzV5JlAWV70MW_GR

Десерты|Выпечка|Тортики ➡️➡️➡️ https://www.youtube.com/playlist?list=PLPijbua4S1Z-Lwg9AGfa45L9McNfuXyrV

Напитки ➡️➡️➡️ https://www.youtube.com/playlist?list=PLPijbua4S1Z8WC7R5QVrFDZtd4zo28gkT

Постные блюда ➡️➡️➡️ https://www.youtube.com/playlist?list=PLPijbua4S1Z-hx08ZT2VKPMxwrn0Z_Bvf

Рыба|Рыбные блюда ➡️➡️➡️ https://www.youtube.com/playlist?list=PLPijbua4S1Z_EIx_ryMa2O7kpK1G-O6Ie

Первые блюда ➡️➡️➡️ https://www.youtube.com/playlist?list=PLPijbua4S1Z_H8U-TZSEMRbyaUW8VidiS

.
.
.
#рыбарецепт#стейкфорели#стейкфорелирецепт#пппитание#форельрецепт#какприготовитьрыбку#рвбныеблюда#ппеда#полезнаяеда#зож#ешьихудей#простыерецепты#стейксемги