ПРАВИЛА МОЕГО ЗАВТРАКА, рецепт моего счастья: про питание, русскую кухню и этикет

Привет! меня зовут Николай. Благодарю тебя за то, что разделяешь яркие моменты жизни со мной!
Живу в небольшом городке, занимаюсь моделингом и параллельно учусь в университете. Хочу донести полезную и правильную информацию про моделинг, здоровое осознанное питание и различные лайфхаки для комфортной жизни.
Кстати недавно создал и полностью изготавливаю собственное шоу о моде "Прошедшие. но ещё новости".

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/bulatov.co/

VK: https://vk.com/bulatovco

Сообщество VK моего шоу "Прошедшие, но ещё новости": https://vk.com/bulatovstudio

Остальные соц.сети https://socprofile.com/bulatovco

Спасибо за просмотр! Новое видео уже скоро!

00:00 доброе утро, спасибо за просмотр
00:26 с чего начинается завтрак?
00:50 что есть завтрак?
01:25 про посуду на завтрак
01:39 иван чай, история любви
02:30 мусс из куриной печени, шашлык, омлет, аджика простые рецепты
03:35 зелень, лён, маш - витамины как дары лета
04:05 костный бульон с капустой, рецепт пп, кето
04:24 салат из свежей капусты
04:42 фрукты, овощи польза
05:30 про путешествие с мамой до Адлера
06:00 фрукты, ягоды - неистовая сладость
06:30 приятного аппетита, рад быть с вами
07:05 про общение и телефон во время завтрака
08:00 паста из баклажанов, кавказский рецепт, хмели сунели
09:20 мечта этого Лета, эстетика завтрака
10:25 не стоит говорить о проблемах
10:42 вечер с книжкой, солнечное кафе в городе
11:26 о чем не стоит говорить за завтраком? запретные темы
11:56 одиночество утром
12:15 мои правила пп питания, как похудеть. сахар - вред
14:36 растительные масла и салаты, польза и вред
15:16 фреши хуже для здоровья
15:29 мысли о хлебе, нужен ли он сегодня нам?
17:10 секреты здоровья, спорт, стереотипы
17:40 с чего начался мой путь без сахара?
17:52 приемы пищи, секреты дробного питания, перекусы
18:44 прекрасный день, планы на вечер
19:00 поделись своей историей в комментариях
19:40 любовь к полевым цветам
20:30 про русскую кухню, историю, истоках, что есть она?
22:50 моё любимое, водичка из-под салата
23:40 благодарю за завтрак)