Полезные и безопасные продукты

Некоторые продукты, традиционно включаемые в здоровое меню, в действительности отнюдь не так полезны, как нас пытаются заверить производители. Как не попасться на уловки маркетологов? Какие полезные продукты включает топ-10 главных героев ежедневного меню? Вы также узнаете, что такое пищевые добавки, зачем они нужны, вредны или полезны, какими бывают, как сочетать продукты для большей пользы?

Читает Марина Вячеславовна Аргунова