Обычная ГРЕЧКА, а ТАК ВКУСНО! 3 рецепта на Каждый День - Что Приготовить из Гречки

3 свеженьких рецепта из самой обычной гречки - отличные новые блюда на каждый день, с которыми не будет скучно. Это очень вкусно! Салат с гречкой, ароматная сытная запеканка и вкусный гарнир с овощами и нутом.

Моя любимая заготовка ИЗ ПОМИДОРОВ https://youtu.be/MsH3Eg7VIT4
3 РЕЦЕПТА ИЗ РИСА https://youtu.be/0nP1sYvB89I
3 РЕЦЕПТА сытных салатов с макаронами https://youtu.be/9SxerHzsjNs

Спасибо за лайк ???? и за ваши комментарии!
►ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, и будет вам вкусно! https://goo.gl/HhEDRT

============================================

????Салат с гречкой
50 г гречки (0,3 ст.) в сухом виде или 150 г в отваренном
1 крупный помидор (ок. 200 г)
1 небольшая красная луковица или половина крупной
1 авокадо или 2 маленьких
50 г маслин
по 4 веточки петрушки и мяты
2 ст. л. оливкового масла
1-2 ст. л. лимонного сока
соль и перец по вкусу

????Запеканка из гречки
1 ст. зеленой гречки
600 г овощей (у меня 1 кабачок ок. 200 г, 1 сладкий перец и 3 крупных шампиньона)
200 г ветчины
4 яйца
100 г сметаны
растительное масло
соль, перец и другие специи по вкусу

????Гарнир из гречки с овощами и нутом
1 ст. гречки
1 б. нута (240 г) - можно также взять фасоль или чечевицу
1 кабачок
1 морковь
1 луковица
3-4 з. чеснока
0,5 л томатов в соку
растительное масло
соль, перец и другие специи по вкусу

#гречка #рецепты #кулинария

============================================

????КОНТАКТЫ:

Сайт «Жизнь – вкусная!»➡https://vku.life/
Для вопросов рекламы и сотрудничества➡halyna.artemenko@gmail.com
Instagram ➡https://www.instagram.com/galina_artemenko/
Facebook «Жизнь – вкусная!»➡ https://www.fb.com/vku.life
Vk➡https://vk.com/vku.life
Pinterest➡https://www.pinterest.com/galartemenko/boards/
Telegram➡https://t.me/vkulife

============================================

????БОЛЬШЕ ИНТЕРЕСНЫХ ВИДЕО:

Обзоры техники https://www.youtube.com/watch?v=FDDP0-xoZOg&list=PLhs0WEMbB3hLGjRPOm4L3z0zxSFoOkbIW

Сладкие рецепты https://www.youtube.com/watch?v=_hbPWyMNKfQ&list=PLhs0WEMbB3hII9jB-vPSS4IJyrBe-ZKiF

Торты https://www.youtube.com/watch?v=vMRt9wxvuZo&list=PLhs0WEMbB3hJhkH9K0dVxGx-M0c07g0Ob

Вторые блюда https://www.youtube.com/watch?v=KsB_LNU-cU8&list=PLhs0WEMbB3hLyRHfstpflAkeQhjR8mTKF

Салаты и закуски https://www.youtube.com/watch?v=KsB_LNU-cU8&list=PLhs0WEMbB3hIV9rIbJg4s4FGA2j-oHGzI

Завтраки https://www.youtube.com/watch?v=_hbPWyMNKfQ&list=PLhs0WEMbB3hLzQM8ipGtwsAMvGQwR2032

Рецепты для вафельницы https://www.youtube.com/watch?v=1FJFIRhoERw&list=PLhs0WEMbB3hKVppU3HVthTrqyLHkB__tQ

Хлеб и сдоба https://www.youtube.com/watch?v=_hbPWyMNKfQ&list=PLhs0WEMbB3hJu0waehcm-TQWhgQZ-z-aY

Классические и базовые рецепты https://www.youtube.com/watch?v=195XsvoUXpo&list=PLhs0WEMbB3hJ4HSMIErcPwS2NAmKgITTp

Рецепты правильного питания https://www.youtube.com/watch?v=CcnkG-Wains&list=PLhs0WEMbB3hJHFaBuvPtfEnCHEtGQNNmp

============================================

►ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, и будет вам вкусно! https://goo.gl/HhEDRT