Кето диета: Чек лист проверки Само Кето. Проверь себя.

Я, Ирина Никашина, Диетолог, Нутрициолог, Консультант кето и LCHF питания, консультант Anti Age и детокс программ, Член Национального общества Нутрициологии и укрепления здоровья, Выпускник Академии NSA, Выпускник АСИЗ, Автор книги "Друг по имени Кето", на старте продаж разлетелось 3000 экземпляров.

Приглашаю на текущие курсы :
https://keto-pravda.getcourse.ru/shkola​​

Записаться на курс "Здоровье. Стройность. Молодость" :
https://school.keto-pravda.ru/kurs8

Вы на кето диете? Находитесь на само кето? Или быть может прошли мой курс? Или еще не были на моем курсе "Здоровье. Стройность. Молодость"?
В этом видео, рассказываю о своей методике кето диеты, чем она отличается от других.
На мой курс "Здоровье. Стройность. Молодость" приходят много людей с само кето. Многие из них, по настоящему узнают что такое кето диета, кетоз и кето в целом только на курсе.
Если кето диета такая простая: ешь жир и худей, почему же люди с сама кето идут на курс?
Давайте разбираться!

В конце видео для тех кто находится на само кето, я подготовила Чек Лист Само Кето, по которому вы можете проверять себя раз в 10 дней.

Навигация по видео:
00:00 тема видео
02:37 напутствие по завершению курса
03:40 ешь жирное и не поправишься: так ли это?
04:15 как посчитать калории на кето-диете
05:55 о белке
07:06 я не наедаюсь таким кол-ов белка: почему?
08:06 чем отличается моя кето методика от других
09:45 микроэлементы
12:52 такие классные отзывы на мой курс: почему?
16:38 что еще мешает на кето-диете: кето десерты
17:18 орехи
17:43 кофе
19:40 вода
20:43 негативные отзывы: есть ли они?
21:55 психологические аспекты на само кето
23:50 Чек-Лист Само Кето

Мой сайт https://keto-pravda.ru/​​​​​​​​​​
YouTube - Irina Nikashina в поиске
Мой инстаграм https://www.instagram.com/keto_pravda/​​
Инстаграм Школы с отзывами и замерами https://instagram.com/school.keto_pra...​
Мой телеграм канал (там то, чего нет в инстаграм) https://t.me/Keto_pravda​​​​​​​​​​
Фейсбук о кето https://www.facebook.com/ketopravda/​...​
Группа ВК https://vk.com/keto_pravda_club​​​​​​​​​​
Группа ОК https://ok.ru/group/56979679936644​​​...​

Купить книгу тут - https://keto-pravda.getcourse.ru/book​​

#кетодиета#самокето#кето#чеклисткетодиета#чеклистсамокето#кетоз#кетоны#вода#микроэлементы#белки#иринаникашина#нутрициолог#диетолог#курскето#отзывыкетодиета