Как СЭКОНОМИТЬ ВРЕМЯ и ДЕНЬГИ на ЕДЕ | БЮДЖЕТНОЕ меню, ЭКОНОМНОЕ МЕНЮ, Как прожить на МИНИМАЛКУ

Друзья, сегодня хочу показать вам как можно сэкономить время и деньги на еде не в ущерб своему здоровью. Сегодня я готовлю большое бюджетное меню из основных блюд, то есть лучше даже сказать заготовки на неделю или в нашем случае минимум на 10 дней хватает. При чем это будут готовые полноценные бюджетные блюда и ничего доготавливать не нужно, открыл, разогрел и съел. Как сэкономить время и деньги на кухне.

✅БЮДЖЕТНОЕ МЕНЮ ЗА 946р: https://youtu.be/58cJMtumh4U

Вот тут можно купить автоклав "Булат" и еще скидка будет 500р: https://clck.ru/33H8ad
Телеграм канал: https://t.me/gradus_haus
Сайт: https://gradushaus.ru/
Рецепты и обзоры продукции на канале: https://www.youtube.com/@gradushausru

КАШИ С МЯСОМ
????Ингредиенты на одну банку 0,5л:
Крупа (Рис/Греча/«Суворовская»): 120г +/-
Поджарка: 2 ст.л
Соль: ½ ч.л
Перец черный горошком: 1шт
Лавровый лист: ½ или 1/3

БОРЩ
????Ингредиенты на одну банку 0,5л:
Мясо: 100г
Картофель: 80-100г +/-
Капуста белокочанная: 40г +/-
Свекла: 40г +/-
Поджарка: 2ст.л или 1 с горкой
Сладкий красный перец: 1/4шт
Томатная паста: 1 ч.л
½ зубчика чеснока
Соль: ½ ч.л

ГРИБНОЙ СУП
????Ингредиенты на одну банку 0,5л:
Куриное филе: 100г
Картофель: 100г +/-
Сушеный грибы: 15г
Поджарка: 2ст.л или 1 с горкой
Соль: ½ ч.л
Черный перец горошком: 1шт
Лавровый лист: ½ или 1/3

ГУЛЯШ
????Ингредиенты на одну банку 0,5л:
Мясо: 400 – 500г
Поджарка: примерно 3ст.л
Сладкий красный перец: ½ шт
Томатная паста: 1 ч.л
Черный перец горошком: 2шт
Лавровый лист: ½ или 1/3
Сладкая молотая паприка: 1 ч.л
Сушеный чеснок: 1/3 ч.л
Соль: ½ ч.л

КУРИНЫЕ БЕДРЫШКИ
????Ингредиенты на одну банку 0,5л:
Куриный бедрышки (у меня без кожи): 2шт в зависимости от размера
Черный перец горошком: 2шт
Чеснок: 1зубчик
Томатная паста: 1 ч.л