Зимний витаминный салат из квашеной капусты. Простой рецепт на всю зиму

Отлично подойдет на каждый день в осенне-зимний период. Основное достоинство этого салата не только в витаминной ценности, но и в быстроте приготовления. Этот салат прекрасно подойдет для ежедневного меню. Квашеная капуста, защитит наш иммунитет и восполнит организм витаминами и микроэлементами.

#рецептымоейкухни, #Марина_Перепелицына, #легкопросто, #моирецепты, #моякухня, #салат, #рецепт, #простой, #за5минут, #салатскапустой, #квашенаякапуста, #салатнапраздник, #вкусныерецепты, #быстрыйрецепт, #вкусныйсалат #простойсалат,

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Капуста квашеная – 250 грамм;
Свекла запеченная – 140 грамм (1штука);
Лук красный – 40 грамм (1штука);
Изюм – 2 ст. ложки;
Кунжут – 1 ст. ложка;
Масло оливковое – 2-3ст. ложки
Травы итальянские – ½ ч. ложки;
Перец молотый – по вкусу;

КАК ПРИГОТОВИТЬ:
1. Изюм помыть в тёплой воде, обсушить бумажными полотенцами.
2. Кунжут слегка обжарить на сковородке.
3. Лук порезать очень тонко полукольцами.
4. Свеклу очистить от кожуры и натереть на крупной тёрке.
5. В миске соединить все ингредиенты, капусту, свеклу, лук, изюм, приправить перцем, травами, добавить кунжут и масло, всё хорошо перемешать. По необходимости довести вкус салата специями.
6. Готовый салат переложить в салатник, посыпать сверху кунжутом и подать к толу. Всем приятного аппетита!

Рецепты моей кухни – это кулинарный канал, на котором Вы найдете множество видео рецептов по приготовлению вкусных и простых блюд. Рецепты состоят из доступных и недорогих продуктов.
Используя рецепты моей кухни, Вы сможете приготовить вкусный завтрак, обед или ужин. Это и праздничное меню, и рецепты на каждый день. Это и вкусные десерты, блюда из мяса, блюда из птицы, блюдо из рыбы, интересные закуски и т. д.

ПИШИТЕ КОММЕНТАРИИ!
???? поделитесь этим видео с друзьями в социальных сетях.
ПОДПИШИТЕСЬ на мой канал, ???? Нажимайте на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео!
Оцените видео! ???? - для меня это приятно и важно для развития канала!

Подписывайтесь на мой канал: https://www.youtube.com/user/receptik1, далее будет больше интересных и простых рецептов:

Салат из квашеной капусты: https://www.youtube.com/watch?v=lUHo4Shj_M0

Салат из куриной грудки и свежими овощами: https://www.youtube.com/watch?v=0y_h3ZI7A-s

Салат с капустой и фасолью: https://www.youtube.com/watch?v=o0UZ90Dm5-4

Салат с грибами и ветчиной: https://www.youtube.com/watch?v=HcOaYPcTQxE

Салат с курицей и овощами: https://www.youtube.com/watch?v=LwvLNG9a9D4

Салат с тунцом, оливками и авокадо: https://www.youtube.com/watch?v=l7NSdED7OGk

Салат из авокадо с помидорами и кукурузой: https://www.youtube.com/watch?v=WbKEYwPDZPQ

Салат из кабачков с сыром фета и помидорами: https://www.youtube.com/watch?v=Rdt4igHDUmg

Салат с грибами и брокколи: https://www.youtube.com/watch?v=BNi8s7qW6A0

Салат из куриной печенки с сыром и сладким перцем: https://www.youtube.com/watch?v=ou6WKK0XzAI

Салат из грибов со сметаной: https://youtu.be/KOVAyA1QlME

Салат из сладкого перца с огурцами: https://www.youtube.com/watch?v=hCe6WOBZ5Fo

Салат из дайкона: https://www.youtube.com/watch?v=6L6duj7diXs

Морковный салат с сыром: https://www.YouTube.com/watch?v=bFopsDpPDd8


МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ:

???? ВЫПЕЧКА: https://www.youtube.com/watch?v=7SvKxn1xK18&index=10&list=PLIsOq38_uBYeVZxR22air5IPXcti-oWNN

???? ОВОЩНЫЕ БЛЮДА: https://www.youtube.com/watch?v=fJoq713EjBY&list=PLIsOq38_uBYdXLLfJNCW809OFYEpu_jf3&index=19
???? ВТОРЫЕ БЛЮДА. КАШИ: https://www.youtube.com/watch?v=Vuejztfbiwg&index=6&list=PLIsOq38_uBYcFHsiSyMzxZBqwvasnglkR

???? ДЕСЕРТЫ, СЛАДОСТИ, ДЖЕМЫ: https://www.youtube.com/watch?v=iHRDuiKLBik&index=8&list=PLIsOq38_uBYd_I1L_GTl_Ti2YQG83Thir

???? САЛАТЫ: https://www.youtube.com/watch?v=LBbs3zGfXs0&list=PLIsOq38_uBYdnUyrG6707jY2r4eZrI8Xe&index=10


???? СОУСЫ, НАЧИНКИ, ПАШТЕТЫ: https://www.youtube.com/watch?v=BqJeRyQjx0A&index=1&list=PLIsOq38_uBYerYlKZlt4InyzuGuS2Tups

???? ПЕРВЫЕ БЛЮДА: https://www.youtube.com/watch?v=Fm7x97qNkbk&index=6&list=PLIsOq38_uBYcEp-aqMmtEkhs566BF-5pG

???? БЛЮДА ИЗ МЯСА: https://www.youtube.com/watch?v=3f0zaI4BNBo&list=PLIsOq38_uBYe9fuFqq63Bt7L6_6r6vxQA&index=5

???? БЛЮДА ИЗ МОЛОКА: https://www.youtube.com/watch?v=tf9suNqrinY&index=2&list=PLIsOq38_uBYeQD04IOIgwna7SyJZ-PMBZ

???? НАПИТКИ: https://www.youtube.com/watch?v=qVTahuP9RZM&index=8&list=PLIsOq38_uBYdufmE-gQVGSl3zd99UyNC0

???? МАРИНАД, ЗАКУСКИ: https://www.youtube.com/watch?v=rZ6Gy13YzsE&list=PLIsOq38_uBYc4Fzh_J91IfkyDATX3dXhN&index=8

???? БЛЮДА ИЗ ТЫКВЫ: https://www.youtube.com/watch?v=oswajMsfK8M&list=PLIsOq38_uBYcoakAJ58mhqCNDL_KVMiAr&index=6

???? БЛЮДА ИЗ РЫБЫ: https://www.youtube.com/watch?v=gSA6yLwhUPg&list=PLIsOq38_uBYcxaAQpOTFkdehR7sQ5lIzY&index=3