Здорово и вкусно: базовое меню от нутрициолога для всей семьи

Знаете, о чём чаще всего думают женщины?
О еде!

Первые мысли приходят рано утром: «Чем накормить семью?»
Продолжение перед зеркалом: «А не сесть ли мне на диету?»
Во время обеда: «Супчик или быстро выпить кофе с булочкой?»
И вечером: «Что-то хочется сладенького…»

Здоровое питание для женщины — это не только стройная фигура, но и чистая кожа, правильная работа гормональной сферы, отличное настроение и физическая выносливость.
Приглашаем на супер важный и полезный вебинар о здоровой еде! Уже сегодня вечером!
В эфире «Школы восстановления» Алиса Лифар — нутрициолог, фуд-коуч; специалист по питанию и тренер по здоровым привычкам, спикер конференции «Женщины влияния», а также кондитер и мама троих детей.
«При первой беременности я набрала больше 20 кг, и первые полтора года не получалось похудеть, — рассказывает Алиса. — Но я изучала тему питания, экспериментировала и перевела семью на цельнозерновой хлеб и здоровое питание».

Алиса знает, как питаться здорово и вкусно! Поэтому, планируем сегодня разобраться в этих вопросах:
- Что входит в базовое здоровое меню для всей семьи.
- Диеты: «за» и «против». Что на самом деле делать стоит кушать, чтобы похудеть.
- Еда в помощь восстановлению женского тела после родов.
- Особенности детского питания. Как накормить «малоежку», и нужно ли кормить насильно?
- О чём на самом деле сигнализирует организм, когда требует сладкого.
- Вкусный бонус: Несколько здоровых и бюджетных рецептов на все случаи жизни.

Вебинар пройдет в рамках онлайн-курса «Женское здоровье и сексуальность».

Хотите пройти этот курс в атмосфере сестринства и искренней поддержки? Онлайн-группа начинает обучение 2 июля в 7.00 утра (время киевское). Ведущая — психолог и арт-терапевт Виктория Андросова.

Ссылки на курс и гугл-форму в первом комментарии! Вы ещё успеете записаться и ничего не пропустить! ;)