ЖАРЕНЫЙ ТВОРОГ ???? на 53гр белка! Это очень ВКУСНО! ????

В этой порции 53гр белка! Ингредиенты:
200гр обезжиренного творога
2 яйца
15-20гр сыра (моцарелла или сулугуни)
соль
зелень
кунжут (по желанию)

Приготовление:
На разогретую антипригарную сковороду кладем творог, равномерно его распределяем, добавляем яйца, перемешиваем.
Томить пару 1-2 минуты, чтобы жидкость выпарилась и яйца схватились.
Добавляем сыр, зелень, специи, еще раз перемешиваем и готово ✅

В этой порции 439ккал б53 ж21 у7,4 ????

По вкусу как что-то восточное по типу хачапури!!
___
Больше вкусных идей в TG https://t.me/angelaignatova ????