Единственная причина почему вы не можете похудеть

Единственная причина почему вы не можете похудеть

-------
1️⃣???? Рассчитайте за сколько дней можно достичь идеального веса https://smart.hudeem-online.ru/myprogram
2️⃣???? Пройдите Бесплатный курс в мобильном приложении https://hudeem-online.ru/freediag
3️⃣???? Рассчитай свою равновесную калорийность https://smart.hudeem-online.ru/program
-------

00:00 Начинаем
01:17 Что мешает похудеть каждому
03:39 С чего нужно начинать каждому худеющему
04:52 Равновесная калорийность и дефицит калорий
08:18 Магия дневника и похудение
12:06 Кусочничение
14:43 Как жидкие калории мешают худеть
15:54 Калорийные бомбы
18:44 Стереотипы ведущие к набору веса

Сергей Обложко
Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса.

Новая книга Сергея Обложко — http://hudeem-online.ru/book

Запись на консультацию и вопросы: +79385005445

https://www.instagram.com/sergey.oblozhko/
https://www.facebook.com/DoctorSergeyOblozhko
https://vk.com/sergey.oblozhko