А хотите одновременно #приготовить #салат и #суп ? Тогда #внимание #мой #совет #лайфхак ! #рецепт ??

А ВЫ любите ФОКУСЫ?

Добро пожаловать в мой"МИР - ЕДЫ"

В реальной жизни меня часто спрашивают, как я ВСЁ успеваю...?

Поделюсь с ВАМИ моим "лайфхак" для девушек и не только...????
Я часто готовлю почти из одинакового состава продуктов, разные варианты блюд.

К вашему вниманию:

Продолжение рецепта -
"Coco", но не "Chanel".

Если не видели, ранее опубликованную публикацию, загляните, думаю ВАМ понравится "Тёплый салат ".

Салат лёгким взмахом руки, превращаем во вкусный СУП!

Автор: lina.myfoodwold .

Постный "СУП+САЛАТ" для ВАС.

Нам понадобится:

1. Стручки "Коко" - Фасоли ~250 г.
2. Морковь ~ 2 шт.
3. Репа ~1/2 шт.
4. Кольраби ~1/2 шт.
5. Репчатый лук двух видов по 1 шт.
6. Чеснок ~4 зубчика
7. Соль по вкусу
8. Вода
9. Растит. масло~ 3-4 стл.
10. Лавровый лист ~3 шт.
11. Семена подсолнуха
12. Пшено ~ количество на ваш вкус.
13. Сок лимон для тех кто любит с кислинкой.
14. Специи на ваш вкус.

Пшено поставить вариться (по инструкции на упаковке).

Семена подсолнуха обжарить на сковороде (можно с запасом для других блюд).

Всё что необходимо вымыть - вымойте. Не нужное удалить.

Нарезать овощи, к примеру как в видео рецепте на небольшие кусочки в форме трапеции.

На разогретую сковороду добавить овощи залить небольшим кол-вом воды, посолить и закрыть крышкой на ~5 минут.

Затем добавить лук, не закрывать крышкой, дать воде испарится. В середину сковороды добавить раст. масло и крупно нарезанный чеснок. Быстро помешивая на "большом огне" ~3 минуты обжарить овощи, добавить лавровый лист, закрыть крышкой.

А затем часть овощей можно использовать для салата (рецепт есть ниже на моей страницы), а к другой части овощей добавить воду, специи и довести до кипения, дать супу немного "потомиться".

Добавить отдельно отваренное пшено или другую какую крупу.

Перед подачей посылать семенами подсолнуха. Украсить дольками лимона.

Тем кто любит мясо, можно при обжаривании овощей добавить тонко нарезанные кусочки индейки.

Приятного Аппетита! Сохраняйте рецепт в закладках, делитесь с близкими, радуйте друг друга и знайте для СЧАСТЬЯ много не надо.

А может ВЫ желаете ещё подобных превращений?

Тогда загляните ко мне в инстаграм:
???????????????????????????? https://www.instagram.com/lina.myfoodworld

СПАСИБО, что заглянули!
Благодарю за внимание и ❤!
Ваша lina.myfoodworld

Musik: Wanna
Musiker: @iksonofficial

#супырецепты #супы #пшено #репа #капуста #Кольраби #быстроилегко #наскоруюруку #наобед #наужин #легкоприготовить #давайтеготовитьвместе #кулинарияпростовкусно